常按百会穴　治头痛提心神

http://www.100md.com 2014年9月4日 江南保健报 总第1260期

     百会穴既是长寿穴又是保健穴，能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压症状、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、脑中风失语、阴挺等症。

    取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来简易取此穴。

    养穴方法：

    按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。

    叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次108下。

    温灸：持扶阳罐温灸该穴位，时间为3~5分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。 (王尚)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN32-0007/20140904/425400.htm