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最具自然美女人 索菲亚·罗兰的养生之道
http://www.100md.com 2014年11月20日 江南保健报 总第1280期
     索菲亚·罗兰作为全球最美丽的女人,1934年出生的她,已届八旬但依然光彩照人。是什么让索菲亚·罗兰战胜时间的呢?其实,只要懂得养生,延年益寿并不难。

    我喜欢我的鼻子和脸本来的样子。我的脸确实有些与众不同,但是我为什么要长得和别的明星一样呢?至于我的臀部,不可否认,我的臀部确实有点大,但那也是我的一部分。我要保持我的本色,我不想因为别人的看法而改变自己。 ——索菲亚·罗兰

    1.禁食排毒每隔两天吃一个菠萝,因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢,使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天 ......

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