预防白癜风复发从衣食住行做起
医学指导：中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任 郭庆
白癜风属于难治性皮肤病，治愈后复发率大约在10%-20%之间，一般多在治愈后一年以内复发。复发的部位也可在原部位，也可在其他部位。病人会因病情反复而导致抑郁焦虑，极大地影响生活质量。如何预防白癜风复发？据中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授介绍,白癜风的复发通常需要诱因，常见诱因有精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、感染等。因此想要预防白癜风复发，生活中要从衣食住行等各种生活习惯方面注意避免。
衣：不宜穿着颜色过深或过多的衣服
为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物尽量不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免。同时也不主张白癜风患者经常穿戴橡胶手套，因为橡胶手套里面含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。
食：要避免摄入过多维生素C
富含维生素C的食物还是要尽量少吃。合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子，而维生素C可与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。维生素C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。白癜风白斑本身就是一种黑色素脱失，所以患者要尽量避免食用富含维C的水果，但是患者可以适当补充一些含铜离子或者蛋白质，比如坚果、动物肝脏等。
住：应保持足够睡眠，增强抵抗力抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因，临床上不乏因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。安静舒适的环境有利于患者获得优质、充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力非常有益。
行：日常出行要防止过度暴晒
部分白癜风患者认为到户外运动，进行日光浴会有助于白癜风的病情，但其实不然。临床上常见到部分患者在军训后或者海边游玩后，白斑出现加重或复发。所以白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒。
郭庆说,面部是曝光部位，面部白癜风对形象影响大，因此面部白癜风患者更要注意防晒。相对来说，面部白癜风比身体其他部位的白癜风治疗效果更好，因此面部白癜风更应积极治疗，患者可选择一些防水的药妆来防晒。 (陈映平), 百拇医药
白癜风属于难治性皮肤病，治愈后复发率大约在10%-20%之间，一般多在治愈后一年以内复发。复发的部位也可在原部位，也可在其他部位。病人会因病情反复而导致抑郁焦虑，极大地影响生活质量。如何预防白癜风复发？据中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授介绍,白癜风的复发通常需要诱因，常见诱因有精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、感染等。因此想要预防白癜风复发，生活中要从衣食住行等各种生活习惯方面注意避免。
衣：不宜穿着颜色过深或过多的衣服
为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物尽量不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免。同时也不主张白癜风患者经常穿戴橡胶手套，因为橡胶手套里面含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。
食：要避免摄入过多维生素C
富含维生素C的食物还是要尽量少吃。合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子，而维生素C可与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。维生素C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。白癜风白斑本身就是一种黑色素脱失，所以患者要尽量避免食用富含维C的水果，但是患者可以适当补充一些含铜离子或者蛋白质，比如坚果、动物肝脏等。
住：应保持足够睡眠，增强抵抗力抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因，临床上不乏因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。安静舒适的环境有利于患者获得优质、充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力非常有益。
行：日常出行要防止过度暴晒
部分白癜风患者认为到户外运动，进行日光浴会有助于白癜风的病情，但其实不然。临床上常见到部分患者在军训后或者海边游玩后，白斑出现加重或复发。所以白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒。
郭庆说,面部是曝光部位，面部白癜风对形象影响大，因此面部白癜风患者更要注意防晒。相对来说，面部白癜风比身体其他部位的白癜风治疗效果更好，因此面部白癜风更应积极治疗，患者可选择一些防水的药妆来防晒。 (陈映平), 百拇医药