咬硬物，锻炼牙齿还是摧残牙齿？
磨牙叩齿是现代人的必修课，但也要适度
65岁的黄大爷三天两头吃炒黄豆、兰花豆、怪味豆等，不是嘴馋，而是以此锻炼牙齿。没想到，前段时间，牙齿在咀嚼硬豆时隐裂了。那么，咬硬物，到底是锻炼牙齿还是摧残牙齿？南医大无锡口腔协作诊疗中心主任、主任医师凌厉表示，由于现代人饮食趋向精细化，磨牙叩齿是现代人的必修课，但也要适度，否则容易出现牙隐裂。
黄大爷是一位养生达人，每天锻炼身体。他听说，经常咀嚼硬物能使牙齿坚固，于是每天都要吃一些坚硬的豆类，以锻炼牙齿。可是，前不久，在嚼炒黄豆时，只听得轻微的一声“咔嚓”，像是牙齿断了，却没见到断片，于是到医院一查，牙齿隐裂了。凌厉介绍，牙隐裂是指牙冠表面的非生理性细小裂纹，发生于上颌磨牙比较多，黄大爷还算细心，有些人还不易发现。待到牙隐裂的裂纹深入到牙本质深层或累及牙神经时，会出现牙髓炎，咬物会感觉牙疼，方才引起注意。
凌厉表示，对于正在生长发育的儿童来说，经常咀嚼硬物能促进牙齿萌出；对于饮食精细化的现代人来说，通过吃一些粗纤维、比较硬、需要费力咀嚼的食物，或者叩齿等，也不失为一种锻炼牙齿、使牙齿更加强健的好方法。但是，咀嚼硬物时，下颌牙如同锤子不停地敲上颌牙，上颌牙则像铁砧被不停地敲击，长年累月，上颌牙容易受到损伤，或在咬嚼硬物时发生隐裂，尤其是中老年人，牙齿本身开始退行性改变，脆性增大，此外，由于中老年人的牙齿长期磨损，牙齿出现高陡牙尖和锐利边缘，这些不良的外形在强大的咬力下更容易出现裂纹甚至崩裂。
“一般来说，出现牙隐裂的患者，通过拍片，如无牙根折断，症状轻微，予以脱敏、调磨观察，如果有明显牙髓症状，就需要根管治疗。如果裂纹已波及到牙根部或是根尖组织和牙根已完全裂开时，患牙就不能保留，只能拔除了。”因此，凌厉提醒市民，锻炼牙齿也要适度，中老年人选择叩齿会更安全些。
(记者卫文), 百拇医药
65岁的黄大爷三天两头吃炒黄豆、兰花豆、怪味豆等，不是嘴馋，而是以此锻炼牙齿。没想到，前段时间，牙齿在咀嚼硬豆时隐裂了。那么，咬硬物，到底是锻炼牙齿还是摧残牙齿？南医大无锡口腔协作诊疗中心主任、主任医师凌厉表示，由于现代人饮食趋向精细化，磨牙叩齿是现代人的必修课，但也要适度，否则容易出现牙隐裂。
黄大爷是一位养生达人，每天锻炼身体。他听说，经常咀嚼硬物能使牙齿坚固，于是每天都要吃一些坚硬的豆类，以锻炼牙齿。可是，前不久，在嚼炒黄豆时，只听得轻微的一声“咔嚓”，像是牙齿断了，却没见到断片，于是到医院一查，牙齿隐裂了。凌厉介绍，牙隐裂是指牙冠表面的非生理性细小裂纹，发生于上颌磨牙比较多，黄大爷还算细心，有些人还不易发现。待到牙隐裂的裂纹深入到牙本质深层或累及牙神经时，会出现牙髓炎，咬物会感觉牙疼，方才引起注意。
凌厉表示，对于正在生长发育的儿童来说，经常咀嚼硬物能促进牙齿萌出；对于饮食精细化的现代人来说，通过吃一些粗纤维、比较硬、需要费力咀嚼的食物，或者叩齿等，也不失为一种锻炼牙齿、使牙齿更加强健的好方法。但是，咀嚼硬物时，下颌牙如同锤子不停地敲上颌牙，上颌牙则像铁砧被不停地敲击，长年累月，上颌牙容易受到损伤，或在咬嚼硬物时发生隐裂，尤其是中老年人，牙齿本身开始退行性改变，脆性增大，此外，由于中老年人的牙齿长期磨损，牙齿出现高陡牙尖和锐利边缘，这些不良的外形在强大的咬力下更容易出现裂纹甚至崩裂。
“一般来说，出现牙隐裂的患者，通过拍片，如无牙根折断，症状轻微，予以脱敏、调磨观察，如果有明显牙髓症状，就需要根管治疗。如果裂纹已波及到牙根部或是根尖组织和牙根已完全裂开时，患牙就不能保留，只能拔除了。”因此，凌厉提醒市民，锻炼牙齿也要适度，中老年人选择叩齿会更安全些。
(记者卫文), 百拇医药