咬硬物,锻炼牙齿还是摧残牙齿?
磨牙叩齿是现代人的必修课,但也要适度
65岁的黄大爷三天两头吃炒黄豆、兰花豆、怪味豆等,不是嘴馋,而是以此锻炼牙齿。没想到,前段时间,牙齿在咀嚼硬豆时隐裂了。那么,咬硬物,到底是锻炼牙齿还是摧残牙齿?南医大无锡口腔协作诊疗中心主任、主任医师凌厉表示,由于现代人饮食趋向精细化,磨牙叩齿是现代人的必修课,但也要适度,否则容易出现牙隐裂。
黄大爷是一位养生达人,每天锻炼身体。他听说,经常咀嚼硬物能使牙齿坚固,于是每天都要吃一些坚硬的豆类,以锻炼牙齿。可是,前不久,在嚼炒黄豆时,只听得轻微的一声“咔嚓”,像是牙齿断了,却没见到断片,于是到医院一查,牙齿隐裂了。凌厉介绍,牙隐裂是指牙冠表面的非生理性细小裂纹,发生于上颌磨牙比较多,黄大爷还算细心,有些人还不易发现。待到牙隐裂的裂纹深入到牙本质深层或累及牙神经时,会出现牙髓炎,咬物会感觉牙疼,方才引起注意。
凌厉表示,对于正在生长发育的儿童来说,经常咀嚼硬物能促进牙齿萌出;对于饮食精细化的现代人来说,通过吃一些粗纤维、比较硬、需要费力咀嚼的食物,或者叩齿等,也不失为一种锻炼牙齿、使牙齿更加强健的好方法。但是,咀嚼硬物时,下颌牙如同锤子不停地敲上颌牙,上颌牙则像铁砧被不停地敲击,长年累月,上颌牙容易受到损伤,或在咬嚼硬物时发生隐裂,尤其是中老年人,牙齿本身开始退行性改变,脆性增大,此外,由于中老年人的牙齿长期磨损,牙齿出现高陡牙尖和锐利边缘,这些不良的外形在强大的咬力下更容易出现裂纹甚至崩裂。
“一般来说,出现牙隐裂的患者,通过拍片,如无牙根折断,症状轻微,予以脱敏、调磨观察,如果有明显牙髓症状,就需要根管治疗。如果裂纹已波及到牙根部或是根尖组织和牙根已完全裂开时,患牙就不能保留,只能拔除了。”因此,凌厉提醒市民,锻炼牙齿也要适度,中老年人选择叩齿会更安全些。
(记者卫文), 百拇医药
65岁的黄大爷三天两头吃炒黄豆、兰花豆、怪味豆等,不是嘴馋,而是以此锻炼牙齿。没想到,前段时间,牙齿在咀嚼硬豆时隐裂了。那么,咬硬物,到底是锻炼牙齿还是摧残牙齿?南医大无锡口腔协作诊疗中心主任、主任医师凌厉表示,由于现代人饮食趋向精细化,磨牙叩齿是现代人的必修课,但也要适度,否则容易出现牙隐裂。
黄大爷是一位养生达人,每天锻炼身体。他听说,经常咀嚼硬物能使牙齿坚固,于是每天都要吃一些坚硬的豆类,以锻炼牙齿。可是,前不久,在嚼炒黄豆时,只听得轻微的一声“咔嚓”,像是牙齿断了,却没见到断片,于是到医院一查,牙齿隐裂了。凌厉介绍,牙隐裂是指牙冠表面的非生理性细小裂纹,发生于上颌磨牙比较多,黄大爷还算细心,有些人还不易发现。待到牙隐裂的裂纹深入到牙本质深层或累及牙神经时,会出现牙髓炎,咬物会感觉牙疼,方才引起注意。
凌厉表示,对于正在生长发育的儿童来说,经常咀嚼硬物能促进牙齿萌出;对于饮食精细化的现代人来说,通过吃一些粗纤维、比较硬、需要费力咀嚼的食物,或者叩齿等,也不失为一种锻炼牙齿、使牙齿更加强健的好方法。但是,咀嚼硬物时,下颌牙如同锤子不停地敲上颌牙,上颌牙则像铁砧被不停地敲击,长年累月,上颌牙容易受到损伤,或在咬嚼硬物时发生隐裂,尤其是中老年人,牙齿本身开始退行性改变,脆性增大,此外,由于中老年人的牙齿长期磨损,牙齿出现高陡牙尖和锐利边缘,这些不良的外形在强大的咬力下更容易出现裂纹甚至崩裂。
“一般来说,出现牙隐裂的患者,通过拍片,如无牙根折断,症状轻微,予以脱敏、调磨观察,如果有明显牙髓症状,就需要根管治疗。如果裂纹已波及到牙根部或是根尖组织和牙根已完全裂开时,患牙就不能保留,只能拔除了。”因此,凌厉提醒市民,锻炼牙齿也要适度,中老年人选择叩齿会更安全些。
(记者卫文), 百拇医药