今年4月11日是第13个“世界帕金森病日”。随着中国老龄人数的增加，目前帕金森病病人已经高达200万左右，也就是说100个老年人中就有1个是帕金森病人。帕金森病随时间推移症状会逐渐加重，到中晚期时病人会出现表情呆板、弯腰驼背，还伴有吐词不清、言语不畅、流口水、失眠、肢体疼痛、易出汗、大小便不畅甚至出现精神抑郁等症状，逐渐丧失生活自理能力。

    因此“全面提高帕金森病患者生活质量”成了人们关注的焦点和今年的主题。我们只有认知和了解它，才能做得更好。——编者

    坚持锻炼 提高患者生活质量

    帕金森病是一种运动障碍性疾病，因此日常的锻炼活动对治疗均有好处，可提高患者的生活质量，这里介绍一些有关知识。

    ★放松和呼吸锻炼：时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，在呼气时腹部放松，并想象放松全身肌肉。如此反复练习5—15分钟 ......