离婚女人 心理独立很重要
章月娥
离婚的确是一件会引起巨大心理挫折和波动的事件。它给夫妻双方，尤其是女方所带来的精神创伤是难以估量的。它给女性带来的主要心理创伤是失落感、孤独感和自卑感。这一系列的精神痛苦也会严重影响人的身体健康，所以离异女性应尽快从离婚的阴影中走出来。
对芳一类的女性，离婚之后对心理的调整，首先就是要在心理独立上下功夫，要相信自己，了解自己，并主动地给自己制定目标和计划，这样才能从失婚的状态中找到很好的心理过渡。一是要维护自尊心。千万别认为离了婚就很失败，要相信自己，防止自卑自弃，并想方设法通过工作、学习等活动发扬自己的长处，把自己的优点表现出来，实现自我价值。二是与亲友坦率交谈，把感受和今后的生活打算向父母、亲友们说出来，他们会理解你，支持你的。三是尽量转移环境，出去走走，对调整心情会大有好处。四是争取情感取代。心理学家和婚姻专家的调查研究表明，夫妻离婚后，女性在5年内再婚的机率比男方高。为消除离婚后的孤独感和无助感，可通过建立新家庭来冲淡它。
章月娥, 百拇医药
离婚的确是一件会引起巨大心理挫折和波动的事件。它给夫妻双方，尤其是女方所带来的精神创伤是难以估量的。它给女性带来的主要心理创伤是失落感、孤独感和自卑感。这一系列的精神痛苦也会严重影响人的身体健康，所以离异女性应尽快从离婚的阴影中走出来。
对芳一类的女性，离婚之后对心理的调整，首先就是要在心理独立上下功夫，要相信自己，了解自己，并主动地给自己制定目标和计划，这样才能从失婚的状态中找到很好的心理过渡。一是要维护自尊心。千万别认为离了婚就很失败，要相信自己，防止自卑自弃，并想方设法通过工作、学习等活动发扬自己的长处，把自己的优点表现出来，实现自我价值。二是与亲友坦率交谈，把感受和今后的生活打算向父母、亲友们说出来，他们会理解你，支持你的。三是尽量转移环境，出去走走，对调整心情会大有好处。四是争取情感取代。心理学家和婚姻专家的调查研究表明，夫妻离婚后，女性在5年内再婚的机率比男方高。为消除离婚后的孤独感和无助感，可通过建立新家庭来冲淡它。
章月娥, 百拇医药