立秋了，洗澡次数宜减少
彭新淼
秋季风大灰尘多，人们出汗量减少，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉，缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的原故。在多风的日子里，如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。因此，进入秋季以后，可以减少洗澡的次数，两天一澡为宜。同时洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。皮肤干燥的人更要选择油性护肤品。
切记不要用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红，甚至脱皮的现象，这样还不利于适应气候的变化。研究发现，水温34℃—36℃时有镇静止痒作用；37℃—39℃时最能解除全身疲劳；40℃—45℃时有发汗镇痛作用。
彭新淼, http://www.100md.com
秋季风大灰尘多，人们出汗量减少，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉，缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的原故。在多风的日子里，如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。因此，进入秋季以后，可以减少洗澡的次数，两天一澡为宜。同时洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。皮肤干燥的人更要选择油性护肤品。
切记不要用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红，甚至脱皮的现象，这样还不利于适应气候的变化。研究发现，水温34℃—36℃时有镇静止痒作用；37℃—39℃时最能解除全身疲劳；40℃—45℃时有发汗镇痛作用。
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