心脏不太好 种盆薰衣草
兴淼
薰衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、药用、美容等各方面，用途极广。古罗马人和波斯人很早即懂得利用新鲜的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲劳和酸痛，换得一身神清气爽。
薰衣草常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。欧洲妇女喜爱采收薰衣草，晒干后装在小布袋内，外出时再放于贴身处，藉以防止外界细菌的感染。在战场上，薰衣草油常用来消毒伤口。
近些年,有研究人员发现，薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效，还具有改善心肌功能的作用，并对大脑边缘区和自主神经系统有一定的保护功能。也就是说，睡前闻闻薰衣草，其香味会让人情绪放松，进而使睡眠变得深沉。睡眠好了，心脏自然也舒坦多了。因此，不妨在家中种植一些熏衣草，也可采用野生风干薰衣草制作成枕头。兴淼, http://www.100md.com
薰衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、药用、美容等各方面，用途极广。古罗马人和波斯人很早即懂得利用新鲜的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲劳和酸痛，换得一身神清气爽。
薰衣草常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。欧洲妇女喜爱采收薰衣草，晒干后装在小布袋内，外出时再放于贴身处，藉以防止外界细菌的感染。在战场上，薰衣草油常用来消毒伤口。
近些年,有研究人员发现，薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效，还具有改善心肌功能的作用，并对大脑边缘区和自主神经系统有一定的保护功能。也就是说，睡前闻闻薰衣草，其香味会让人情绪放松，进而使睡眠变得深沉。睡眠好了，心脏自然也舒坦多了。因此，不妨在家中种植一些熏衣草，也可采用野生风干薰衣草制作成枕头。兴淼, http://www.100md.com