推拿预防小儿感冒(中医中药)

推拿预防小儿感冒

http://www.100md.com 2009年11月10日大众卫生报 2009.11.10

     张瑞珍

    推拿按摩可应用于小儿保健，以预防疾病的发生。以下两法可供参考：

    预防感冒法操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴1分钟，揉外劳宫穴(握拳，中指尖下即是)100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。一般每日操作1～2次。

    健脾益胃法先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟，摩腹3分钟；然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟；最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿；再按揉双侧足三里穴1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。张瑞珍

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