园艺健身
周向前
所谓“园艺健身”，就是通过种花、种草、种菜、培植果树等一列来预防、治疗疾病。国外曾进行了一项实验：让20个成年人进入暖房，参加种花、锄草、及培育幼苗等劳动，一段时间后，研究人员对受试者的血压、心跳及皮肤温度等进行测量，并与劳动前进行比较。结果表明，在参加园艺劳动以后，上述测试项目全部趋于最佳值。
园艺劳动可以健身治病是有其科学道理的。现代的科学研究告诉我们，花草树木地带负离子含量是一般场所的4~5倍或更多，负离子有“空气维生素”之誉，对人体的健康是非常有益的。
如果让一些慢性病患者参加力所能及的园艺活动，不仅使他们全身肌肉和骨骼得到活动，血液循环更为流畅，而且有利于他们排除寂寞或改善沮丧的情绪。即使是身体健康者，经常从事园艺活动，对健康也是大有裨益的。
法国历史上曾有位总统生前经常从事园艺活动，结果，他年逾古稀依然健朗。如今，他创造的“园艺健身”正在国外方兴未艾。
周向前, 百拇医药
所谓“园艺健身”，就是通过种花、种草、种菜、培植果树等一列来预防、治疗疾病。国外曾进行了一项实验：让20个成年人进入暖房，参加种花、锄草、及培育幼苗等劳动，一段时间后，研究人员对受试者的血压、心跳及皮肤温度等进行测量，并与劳动前进行比较。结果表明，在参加园艺劳动以后，上述测试项目全部趋于最佳值。
园艺劳动可以健身治病是有其科学道理的。现代的科学研究告诉我们，花草树木地带负离子含量是一般场所的4~5倍或更多，负离子有“空气维生素”之誉，对人体的健康是非常有益的。
如果让一些慢性病患者参加力所能及的园艺活动，不仅使他们全身肌肉和骨骼得到活动，血液循环更为流畅，而且有利于他们排除寂寞或改善沮丧的情绪。即使是身体健康者，经常从事园艺活动，对健康也是大有裨益的。
法国历史上曾有位总统生前经常从事园艺活动，结果，他年逾古稀依然健朗。如今，他创造的“园艺健身”正在国外方兴未艾。
周向前, 百拇医药