白领族七成患肛肠疾病
史慧
“都市里的白领族经常久坐，肛肠疾病发病率很高，达到7成以上。”这是湖南省中医药学会肛肠分会发布的肛肠类疾病调查报告的内容。肛肠专家提醒大家， 为了预防痔疮，坐一个小时就要动一动，同时少吃辛辣食物。
调查显示，有两类人群最易得痔疮，一 是“久坐族”，比如办公室工作人员、教师、的士司机等等；二是嗜食肉类的人，大肠久而久之收缩力下降，使血液循环受到影响。有的女性为了追求身体苗条，常把裤腰带勒得紧紧的，引起腹内压力 增大，使痔静脉内的血液回流受阻，也易导致发病。
专家还指出，有相当多的市民喜欢在大便时看书读报，久蹲厕所。这种行为容易加重肛门直肠部的充血，引起痔疮、直肠黏膜突出、肛门括约肌松弛等多种肛肠疾病。此外，大便时过度用力，容易导致痔突出、直肠脱垂等疾病。
专家提醒，经常保持久坐姿势工作的人，每隔1个小时得起身走动，周末可进行打球、慢跑、登山、游泳等运动。此外，吃辣不宜过度，过分吃辛辣食品极易诱发各种肛肠疾病。史慧, http://www.100md.com
“都市里的白领族经常久坐，肛肠疾病发病率很高，达到7成以上。”这是湖南省中医药学会肛肠分会发布的肛肠类疾病调查报告的内容。肛肠专家提醒大家， 为了预防痔疮，坐一个小时就要动一动，同时少吃辛辣食物。
调查显示，有两类人群最易得痔疮，一 是“久坐族”，比如办公室工作人员、教师、的士司机等等；二是嗜食肉类的人，大肠久而久之收缩力下降，使血液循环受到影响。有的女性为了追求身体苗条，常把裤腰带勒得紧紧的，引起腹内压力 增大，使痔静脉内的血液回流受阻，也易导致发病。
专家还指出，有相当多的市民喜欢在大便时看书读报，久蹲厕所。这种行为容易加重肛门直肠部的充血，引起痔疮、直肠黏膜突出、肛门括约肌松弛等多种肛肠疾病。此外，大便时过度用力，容易导致痔突出、直肠脱垂等疾病。
专家提醒，经常保持久坐姿势工作的人，每隔1个小时得起身走动，周末可进行打球、慢跑、登山、游泳等运动。此外，吃辣不宜过度，过分吃辛辣食品极易诱发各种肛肠疾病。史慧, http://www.100md.com