天冷防冻疮
张敬东 吴叶青
寒冷天气是冻疮好发的时节。冻疮多见于儿童、青年女性。冻疮发病除手部之外，脚趾、面颊等也是主要发作部位。
预防冻疮，首先要注意防寒保暖，外出时要戴好手套、护耳的帽子，穿上棉衣，戴上口罩等。其次要加强日常体育锻炼，促进全身血液循环。年年复发者可以从夏季就开始逐步养成冷水洗脸、洗脚的习惯，以提高机体对寒冷的适应性。另外穿的鞋袜要保持干燥，还不能太紧，以免影响血液流通。加强营养也是预防冻疮很重要的一点，要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，尤其要补充维生素E，如芝麻、葵花籽、麦麸等。有条件的还可以进行阶段性的局部紫外线照射来预防。
患上冻疮之后，要谨防几个误区。比如有人受冻之后，喜欢马上用热水温暖，或用火烘烤，而这会使冻处加速溃烂，必须让受冻部位自己慢慢复温。还有人一旦感觉患处皮肤瘙痒，就用手去抓挠，这容易使表皮破烂感染。冻疮部位如果发生糜烂、溃疡，最好是到医院就诊，以免发生细菌感染。现在医院治疗冻疮有红外线照射理疗、氦氖激光治疗、中药熏蒸等措施，效果都很好。
张敬东 吴叶青, 鐧炬媷鍖昏嵂
寒冷天气是冻疮好发的时节。冻疮多见于儿童、青年女性。冻疮发病除手部之外，脚趾、面颊等也是主要发作部位。
预防冻疮，首先要注意防寒保暖，外出时要戴好手套、护耳的帽子，穿上棉衣，戴上口罩等。其次要加强日常体育锻炼，促进全身血液循环。年年复发者可以从夏季就开始逐步养成冷水洗脸、洗脚的习惯，以提高机体对寒冷的适应性。另外穿的鞋袜要保持干燥，还不能太紧，以免影响血液流通。加强营养也是预防冻疮很重要的一点，要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，尤其要补充维生素E，如芝麻、葵花籽、麦麸等。有条件的还可以进行阶段性的局部紫外线照射来预防。
患上冻疮之后，要谨防几个误区。比如有人受冻之后，喜欢马上用热水温暖，或用火烘烤，而这会使冻处加速溃烂，必须让受冻部位自己慢慢复温。还有人一旦感觉患处皮肤瘙痒，就用手去抓挠，这容易使表皮破烂感染。冻疮部位如果发生糜烂、溃疡，最好是到医院就诊，以免发生细菌感染。现在医院治疗冻疮有红外线照射理疗、氦氖激光治疗、中药熏蒸等措施，效果都很好。
张敬东 吴叶青, 鐧炬媷鍖昏嵂