科学用药防中暑
防治中暑 “水、散、丹、油”
水
藿香正气水 藿香正气类药包括藿香正气丸、藿香正气水、藿香正气片、藿香正气软胶囊等，但水剂使用者为多。有清暑利湿、理气和中之功。适用于热伤风、中暑、胃寒腹痛、急性胃肠炎等。
“头昏脑胀，感觉要中暑或感冒时，赶快服一剂藿香正气水或胶囊。”这种方法既对又不对。藿香正气类药有两方面作用：一是解表，二是清里。在感觉头昏脑胀快要中暑时，服藿香正气药，有解表作用，可以减轻症状。另外，藿香正气药还有“清里”作用，对胃肠型感冒特别有效，并且只用于夏天感冒。暑天，当出现流涕、咳嗽等上呼吸道感冒症状，并有腹胀、腹痛、腹泻、呕吐现象时，不妨先服藿香正气药，腹痛、腹胀症状能较快减轻。
要提醒的是，只有伴有胃肠症状的感冒，藿香正气药才比较有效，而一般的感冒并不适合。
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十滴水 十滴水有清热祛暑、通窍利湿之功。适用于中暑头晕、恶心呕吐、腹痛腹泻等。孕妇忌用。
散
六一散 主要成分为滑石粉，具有祛暑利湿功效，体弱者或需要长时间在闷热环境下作业的人群，可服些六一散来预防中暑。“六一散”的使用，一般每服9克，以凉开水调服效果最好。决定使用“六一散”的关键，应为小便赤黄短涩之症，如若小便清而长(无色而量多易排出)则不宜用。
此外，“六一散”的加减亦很灵活。若兼有心烦不安较著者，可加上朱砂少许调服，名为“益元散”；若兼有目赤咽痛，口舌生疮，可加青黛少许，名为“碧玉散”；若兼有轻微的外感(发热、头痛等)的症状，可用鲜薄荷叶煎汤或捣汁少许同服，名为“鸡苏散”。这些方剂，都是夏季治疗暑病的良方。民间还有一种用法是以“六一散”给小儿浴后涂撒，既可防止痱毒，又可预防湿疹，疗效显著。
避瘟散 有清热解暑、避秽化瘟之功。适用于小儿夏令暑热、伤风头痛、鼻塞流涕、恶心呕吐、晕车晕船等。可取少许鼻闻或搽太阳穴处,内服遵医嘱或按说明书选用。
, 百拇医药
丹
仁丹 非常传统的中成药，有祛风健胃、舒气生津、清暑醒神、避秽化浊之功。适用于夏令消化不良、恶心呕吐、胸中烦闷、口渴多饮、头昏脑涨、晕车晕船、水土不服等。在头昏脑胀快要中暑时服几粒仁丹，效果很明显。
油
清凉油 清凉油有提神醒脑、解毒避秽之功。外搽太阳穴或患处可防治中暑头痛、头昏、伤风感冒、关节疼痛，并可治疗蚊虫叮咬。
风油精 风油精有清热解毒、提神醒脑之功。适用症及用法同清凉油。风油精用途很多，除防治中暑外，对其他夏日常见病也有防治作用，但孕妇不宜选用。
南京军区福州总医院 刘建华 (吴志整理)
湖北远安县中医院 胡献国 周向前
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解暑药使用有宜忌
风油精和清凉油使用有禁忌
风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，但必须注意，孕产妇、新生儿禁用。
因为风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性作用。 樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以不会发生不良反应。然而由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，尤其是怀孕头3个月内若过多地使用风油精，樟脑就会通过皮肤吸收进及体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡引起流产。
在刚出生的新生儿体内，也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，使红细胞破裂，引起婴儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状，还可出现抽风、惊厥等神经症状，即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。同理，三岁以下儿童应慎用。
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清凉油中也含有樟脑成分，因此，孕妇婴儿禁用清凉油。理由同上。
人丹仁丹不能随便服
人丹为银色的包衣水丸，除去包衣后显灰褐色；气香，味辛凉而甘，能驱风健胃。用于夏季消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞等症。口服或含服，一次0.1-0.2克(10-20丸)。
仁丹为朱红色的水丸，除去外衣，显黄褐色；味甘、凉。本品为抗暑湿类非处方药药品。作用是清暑开窍。主要用于伤暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。含化或用温开水送服，一次10-20粒。
不难看出，虽然二者都对中暑有治疗作用，但人丹偏于驱风健胃，主治夏季中暑引起的消化不良、恶心呕吐等症，对醉酒饱滞也有效；仁丹则偏于清暑开窍，主治伤暑引起的头昏、头痛、恶心胸闷等症，对晕车晕船也有效。
小儿和老年人需要在医师指导下服用。因为小儿肝肾功能尚未发育完全，老年人肝肾功能日渐减退，常吃人(仁)丹易导致肝肾损害。服用一天后，中暑症状仍然没有较好改善者，应去医院就诊。
, 百拇医药
因为仁丹中含有朱砂，可能会造成胎儿畸形，所以孕妇应避免服用。服用中要注意不可超量服用，以防汞中毒。婴幼儿及儿童不宜服用。尽管人丹中不含朱砂，但含有樟脑，也有一定毒性，千万不可滥用。同风油精一样，人丹也含有樟脑成分，因些，孕妇也不宜服用。 三岁以下儿童应慎用。
常怡勇
儿童中暑的家庭救治
炎热的夏季已经来到，如果儿童不注意预防，就很容易中暑。一旦发生中暑，那么在家中如何对儿童进行紧急救治呢？
1、首先要把儿童移到凉爽通风的地方，解开衣服、裤带，平卧休息，头偏向一侧，防止儿童呕吐后误吸入气管。
2、在儿童的太阳穴上涂些清凉油，口服十滴水、仁丹，同时喂服一些淡盐水、凉茶水。
3、如果儿童高热，用凉水或35%酒精擦身，尤其是大血管多的地方如腋下、手心、后背、颈部、前额，但要注意不要擦腹部和心脏部位。
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4、用凉毛巾或冰袋放置在儿童的额部、肘窝，并打开风扇或空调降温。
5、儿童体温过高(超过39℃)，需用药物退热：可使用泰诺或美林等布洛芬制剂口服。
6、中暑并出现昏迷的儿童，应及时请医务人员诊治或急送附近医疗机构抢救。
颜华
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夏补人参御暑邪
炎热的夏天人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人，人参正是抗御暑邪的佳品。
但要注意查看患者舌苔，只要不是白腻，或厚腻，或黄腻，或有热度的话，就可以服参进补，这是增加抵抗力最有效的办法，这种补法称之为“伏补”。
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但是夏天进补人参要有选择，一般可选用生晒参、西洋参。此类人参的药性比较平和，对一般病人、年老体弱者较为适合。但应切记：对于那些有实热证而正气不虚的病人，则不应进补人参。卫一鸣
哪些人容易中暑？
婴幼儿 婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
孕产妇 因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长期逗留在通气不良、温度较高的室内，就容易中暑。
老人 由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统功能的衰退，导致体质较弱的老年人散热功能降低而易中暑。
心血管病患者 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全者，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。
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糖尿病患者 糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，容易中暑。
感染性疾病患者 细菌或病毒性感染，可使人体产生内源性致热原而作用于下丘脑产热中枢，使机体产热增强，还可使机体释放大量的儿茶酚胺类物质进入血液，导致血管痉挛收缩，影响散热，引发中暑。
营养不良者 营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降，反射性地引起血管的收缩，还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑。
某些服药者 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。
黑龙江大庆龙南医院 侯春风, 百拇医药
水
藿香正气水 藿香正气类药包括藿香正气丸、藿香正气水、藿香正气片、藿香正气软胶囊等，但水剂使用者为多。有清暑利湿、理气和中之功。适用于热伤风、中暑、胃寒腹痛、急性胃肠炎等。
“头昏脑胀，感觉要中暑或感冒时，赶快服一剂藿香正气水或胶囊。”这种方法既对又不对。藿香正气类药有两方面作用：一是解表，二是清里。在感觉头昏脑胀快要中暑时，服藿香正气药，有解表作用，可以减轻症状。另外，藿香正气药还有“清里”作用，对胃肠型感冒特别有效，并且只用于夏天感冒。暑天，当出现流涕、咳嗽等上呼吸道感冒症状，并有腹胀、腹痛、腹泻、呕吐现象时，不妨先服藿香正气药，腹痛、腹胀症状能较快减轻。
要提醒的是，只有伴有胃肠症状的感冒，藿香正气药才比较有效，而一般的感冒并不适合。
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十滴水 十滴水有清热祛暑、通窍利湿之功。适用于中暑头晕、恶心呕吐、腹痛腹泻等。孕妇忌用。
散
六一散 主要成分为滑石粉，具有祛暑利湿功效，体弱者或需要长时间在闷热环境下作业的人群，可服些六一散来预防中暑。“六一散”的使用，一般每服9克，以凉开水调服效果最好。决定使用“六一散”的关键，应为小便赤黄短涩之症，如若小便清而长(无色而量多易排出)则不宜用。
此外，“六一散”的加减亦很灵活。若兼有心烦不安较著者，可加上朱砂少许调服，名为“益元散”；若兼有目赤咽痛，口舌生疮，可加青黛少许，名为“碧玉散”；若兼有轻微的外感(发热、头痛等)的症状，可用鲜薄荷叶煎汤或捣汁少许同服，名为“鸡苏散”。这些方剂，都是夏季治疗暑病的良方。民间还有一种用法是以“六一散”给小儿浴后涂撒，既可防止痱毒，又可预防湿疹，疗效显著。
避瘟散 有清热解暑、避秽化瘟之功。适用于小儿夏令暑热、伤风头痛、鼻塞流涕、恶心呕吐、晕车晕船等。可取少许鼻闻或搽太阳穴处,内服遵医嘱或按说明书选用。
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丹
仁丹 非常传统的中成药，有祛风健胃、舒气生津、清暑醒神、避秽化浊之功。适用于夏令消化不良、恶心呕吐、胸中烦闷、口渴多饮、头昏脑涨、晕车晕船、水土不服等。在头昏脑胀快要中暑时服几粒仁丹，效果很明显。
油
清凉油 清凉油有提神醒脑、解毒避秽之功。外搽太阳穴或患处可防治中暑头痛、头昏、伤风感冒、关节疼痛，并可治疗蚊虫叮咬。
风油精 风油精有清热解毒、提神醒脑之功。适用症及用法同清凉油。风油精用途很多，除防治中暑外，对其他夏日常见病也有防治作用，但孕妇不宜选用。
南京军区福州总医院 刘建华 (吴志整理)
湖北远安县中医院 胡献国 周向前
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解暑药使用有宜忌
风油精和清凉油使用有禁忌
风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，但必须注意，孕产妇、新生儿禁用。
因为风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性作用。 樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以不会发生不良反应。然而由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，尤其是怀孕头3个月内若过多地使用风油精，樟脑就会通过皮肤吸收进及体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡引起流产。
在刚出生的新生儿体内，也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，使红细胞破裂，引起婴儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状，还可出现抽风、惊厥等神经症状，即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。同理，三岁以下儿童应慎用。
, http://www.100md.com
清凉油中也含有樟脑成分，因此，孕妇婴儿禁用清凉油。理由同上。
人丹仁丹不能随便服
人丹为银色的包衣水丸，除去包衣后显灰褐色；气香，味辛凉而甘，能驱风健胃。用于夏季消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞等症。口服或含服，一次0.1-0.2克(10-20丸)。
仁丹为朱红色的水丸，除去外衣，显黄褐色；味甘、凉。本品为抗暑湿类非处方药药品。作用是清暑开窍。主要用于伤暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。含化或用温开水送服，一次10-20粒。
不难看出，虽然二者都对中暑有治疗作用，但人丹偏于驱风健胃，主治夏季中暑引起的消化不良、恶心呕吐等症，对醉酒饱滞也有效；仁丹则偏于清暑开窍，主治伤暑引起的头昏、头痛、恶心胸闷等症，对晕车晕船也有效。
小儿和老年人需要在医师指导下服用。因为小儿肝肾功能尚未发育完全，老年人肝肾功能日渐减退，常吃人(仁)丹易导致肝肾损害。服用一天后，中暑症状仍然没有较好改善者，应去医院就诊。
, 百拇医药
因为仁丹中含有朱砂，可能会造成胎儿畸形，所以孕妇应避免服用。服用中要注意不可超量服用，以防汞中毒。婴幼儿及儿童不宜服用。尽管人丹中不含朱砂，但含有樟脑，也有一定毒性，千万不可滥用。同风油精一样，人丹也含有樟脑成分，因些，孕妇也不宜服用。 三岁以下儿童应慎用。
常怡勇
儿童中暑的家庭救治
炎热的夏季已经来到，如果儿童不注意预防，就很容易中暑。一旦发生中暑，那么在家中如何对儿童进行紧急救治呢？
1、首先要把儿童移到凉爽通风的地方，解开衣服、裤带，平卧休息，头偏向一侧，防止儿童呕吐后误吸入气管。
2、在儿童的太阳穴上涂些清凉油，口服十滴水、仁丹，同时喂服一些淡盐水、凉茶水。
3、如果儿童高热，用凉水或35%酒精擦身，尤其是大血管多的地方如腋下、手心、后背、颈部、前额，但要注意不要擦腹部和心脏部位。
, http://www.100md.com
4、用凉毛巾或冰袋放置在儿童的额部、肘窝，并打开风扇或空调降温。
5、儿童体温过高(超过39℃)，需用药物退热：可使用泰诺或美林等布洛芬制剂口服。
6、中暑并出现昏迷的儿童，应及时请医务人员诊治或急送附近医疗机构抢救。
颜华
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夏补人参御暑邪
炎热的夏天人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人，人参正是抗御暑邪的佳品。
但要注意查看患者舌苔，只要不是白腻，或厚腻，或黄腻，或有热度的话，就可以服参进补，这是增加抵抗力最有效的办法，这种补法称之为“伏补”。
, http://www.100md.com
但是夏天进补人参要有选择，一般可选用生晒参、西洋参。此类人参的药性比较平和，对一般病人、年老体弱者较为适合。但应切记：对于那些有实热证而正气不虚的病人，则不应进补人参。卫一鸣
哪些人容易中暑？
婴幼儿 婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
孕产妇 因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长期逗留在通气不良、温度较高的室内，就容易中暑。
老人 由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统功能的衰退，导致体质较弱的老年人散热功能降低而易中暑。
心血管病患者 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全者，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。
, http://www.100md.com
糖尿病患者 糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，容易中暑。
感染性疾病患者 细菌或病毒性感染，可使人体产生内源性致热原而作用于下丘脑产热中枢，使机体产热增强，还可使机体释放大量的儿茶酚胺类物质进入血液，导致血管痉挛收缩，影响散热，引发中暑。
营养不良者 营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降，反射性地引起血管的收缩，还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑。
某些服药者 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。
黑龙江大庆龙南医院 侯春风, 百拇医药