情致失调白发生
谢桂珍
对于女性而言，拥有一头健康、滑顺的头发，自信也会油然而生。因此，头发护理与面部护理一样，也需要细心呵护。
由于黑头发都是由毛囊里的黑素细胞产生黑素小体后，渗入毛囊角质而使头发显现出黑色，当黑素细胞受破坏或黑小体减少，发色就会变白。
目前认为“少白头”主要和遗传因素有关，有家族史的占36.12%；“愁一愁，白了头”，这句俗语说的是白发的另一个重要因素，精神心理因素，忧虑、悲伤、恐惧等长时间的不良精神刺激，也是目前公认的原因之一；其它的如慢性消耗性疾病、肠道功能紊乱等都有可能产生白发。
预防白发的生成，首先，要学会放松心情，要学会避免各种精神刺激因素。其次，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，养成合理规律的生活习惯非常重要。此外，饮食多样化，多吃粗粮和杂粮；熬粥的时候加一些红枣、黑芝麻、黑豆、核桃仁等；药膳中可以选择一些当归、枸杞、黄精、菟丝子等补益肝肾的中药。谢桂珍, 百拇医药
对于女性而言，拥有一头健康、滑顺的头发，自信也会油然而生。因此，头发护理与面部护理一样，也需要细心呵护。
由于黑头发都是由毛囊里的黑素细胞产生黑素小体后，渗入毛囊角质而使头发显现出黑色，当黑素细胞受破坏或黑小体减少，发色就会变白。
目前认为“少白头”主要和遗传因素有关，有家族史的占36.12%；“愁一愁，白了头”，这句俗语说的是白发的另一个重要因素，精神心理因素，忧虑、悲伤、恐惧等长时间的不良精神刺激，也是目前公认的原因之一；其它的如慢性消耗性疾病、肠道功能紊乱等都有可能产生白发。
预防白发的生成，首先，要学会放松心情，要学会避免各种精神刺激因素。其次，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，养成合理规律的生活习惯非常重要。此外，饮食多样化，多吃粗粮和杂粮；熬粥的时候加一些红枣、黑芝麻、黑豆、核桃仁等；药膳中可以选择一些当归、枸杞、黄精、菟丝子等补益肝肾的中药。谢桂珍, 百拇医药