没事就吃阿胶枣，减肥用龟苓膏代替晚餐，想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注，食中药类零食也成为大家追捧的时尚生活方式。不少人都认为，中药类零食也是“食补”的一种，比零食健康，比中药稳妥。但专家指出中药类零食虽然有益处，但并非每个人在任何时候吃都好，每类食物都利弊。

    ◎酸梅汁：

    经期、孕产期女性慎食

    酸梅汁是中国传统的消暑饮料，一到夏季，很多人家里都会自制或者冲泡酸梅汁。酸梅汁的主要原料是乌梅，乌梅具有止泻痢、止咳、安蛔、生津、止血、敛肺、涩肠等功效，常用于治疗肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛、胆道蛔虫症等 ......