又到5.1小长假了，你打算怎么来安排这3天？别窝在家里，别泡在酒里，别迷在牌里。春光无限好，走出去，聆听自然的声音，享受大地的恩赐，感受时光的痕迹。

    5.1，我们旅游吧。梦蝶

    出游前做好4件事

    关注天气预报

    出游应提前几天听天气预报。最理想的天气是：清晨有露水，天空无云或少云，风速小，气温15℃-20℃。但是，远途旅行，很难选准外出的时间，这就需要掌握一些天气变化以及气象指数。

    准备舒适衣物

    5月气温变化较大，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。

    鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡脚，疏通经脉。

    老年人往往体力较差，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，应该重视并加强保健工作，为了防止滑倒骨折，最好选择柔软合脚的防滑鞋。

    为小游客带支体温计

    儿童与成年人相比抵抗力较差，呼吸道功能不健全，外出旅游时，容易出现感冒等上呼吸道感染症状。出发前，除了准备好儿童的衣物、食品、药品、手推车外，还要带支体温计。孩子适应能力较差，突然到了陌生环境，温度稍有变化，就有可能出现感冒症状，如果有了体温计，家长就可根据孩子发热的程度来判断是该让孩子吃退烧药还是选择物理降温。一般来说，宝宝发烧在38.5℃以下不用退热处理，应选用物理降温；38.5℃以上则可采用相应的药物退热措施 ......