孩子入学做好健康准备
颜华
丹丹6月份从幼儿园大班毕业，已在社区附近的小学报了名。眼看着学校报到时间越来越近，丹丹父母想知道，除了准备学习用品外，该如何调整孩子的身体和心理状态，以便让孩子尽快适应学校生活呢？家长不妨从以下两方面着手：
健康准备
孩子上学后有了一定的学习任务，只有健康的身体才能保证学习任务的完成。很多父母有个错误的观念，认为孩子不发烧、不生病就是身体健康。其实，暂时的没有病并不一定代表孩子一切正常，许多疾病都有缓慢起病过程。
入学前，家长要带孩子到医院儿童保健机构进行全面体格检查，重点检查儿童体格发育、视力、听力、营养状况、注意力状况等，以便及早发现影响孩子学习的潜在因素并予以及时干预，如贫血、微量元素缺乏、铅中毒等可导致儿童体质差、注意力不集中。
对于多动、注意力不集中、学习困难的孩子应进行进一步检查，以排除精神发育迟滞、多动症等问题。如果发现孩子视力有问题，开学报到时，及时和班主任沟通，以便班主任在安排座位时，给予孩子适当的照顾。
行为习惯准备
从幼儿园到小学，对孩子来说是一个很大的转折，因此家长要帮助孩子调整好上学的心理预期。比如：与孩子聊天时有意识地聊一聊小学学校的事情，要由衷地祝贺孩子长大了，要成为一名小学生了，让孩子从家长的口吻中感受成长的自豪，从而增强自信心，内心产生羡慕小学生、想当小学生的愿望。
幼儿园往往有加餐、点心时间，上学后一般没有课间加餐，应逐渐养成儿童按时进餐，每餐尤其是早餐要吃饱、吃好的良好饮食习惯，养成上课不喝水、不上厕所的习惯。
在入学前，可以按照小学的时间表为孩子列出一份作息时间表，例如，早睡早起，安排孩子进行午间活动，减短午睡时间；晚饭后家长可让孩子看自己喜欢的书，讲点故事，布置手工作业等，这样孩子上学后，很自然就养成了晚上做家庭作业的好习惯。
副主任医师 颜华, http://www.100md.com
丹丹6月份从幼儿园大班毕业，已在社区附近的小学报了名。眼看着学校报到时间越来越近，丹丹父母想知道，除了准备学习用品外，该如何调整孩子的身体和心理状态，以便让孩子尽快适应学校生活呢？家长不妨从以下两方面着手：
健康准备
孩子上学后有了一定的学习任务，只有健康的身体才能保证学习任务的完成。很多父母有个错误的观念，认为孩子不发烧、不生病就是身体健康。其实，暂时的没有病并不一定代表孩子一切正常，许多疾病都有缓慢起病过程。
入学前，家长要带孩子到医院儿童保健机构进行全面体格检查，重点检查儿童体格发育、视力、听力、营养状况、注意力状况等，以便及早发现影响孩子学习的潜在因素并予以及时干预，如贫血、微量元素缺乏、铅中毒等可导致儿童体质差、注意力不集中。
对于多动、注意力不集中、学习困难的孩子应进行进一步检查，以排除精神发育迟滞、多动症等问题。如果发现孩子视力有问题，开学报到时，及时和班主任沟通，以便班主任在安排座位时，给予孩子适当的照顾。
行为习惯准备
从幼儿园到小学，对孩子来说是一个很大的转折，因此家长要帮助孩子调整好上学的心理预期。比如：与孩子聊天时有意识地聊一聊小学学校的事情，要由衷地祝贺孩子长大了，要成为一名小学生了，让孩子从家长的口吻中感受成长的自豪，从而增强自信心，内心产生羡慕小学生、想当小学生的愿望。
幼儿园往往有加餐、点心时间，上学后一般没有课间加餐，应逐渐养成儿童按时进餐，每餐尤其是早餐要吃饱、吃好的良好饮食习惯，养成上课不喝水、不上厕所的习惯。
在入学前，可以按照小学的时间表为孩子列出一份作息时间表，例如，早睡早起，安排孩子进行午间活动，减短午睡时间；晚饭后家长可让孩子看自己喜欢的书，讲点故事，布置手工作业等，这样孩子上学后，很自然就养成了晚上做家庭作业的好习惯。
副主任医师 颜华, http://www.100md.com