当运动后出现反应能力下降、平衡感降低、肌肉弹性减小，或出现头晕恶心等症状时，就要注意了，这很可能是“运动性晕厥”的先兆。以下是最常见的四种运动性晕厥。

    低血糖性晕厥 由于长时间剧烈运动，体内血糖消耗过多而发生低血糖反应，引起晕厥。此类晕厥多见于参加长跑、长距离滑雪、滑冰或骑自行车者。有低血糖病史的人进行这些运动时，更容易诱发此类型的晕厥。当健身者血糖降低至2.8毫摩尔/升，会出现饥饿感、乏力、出汗、头晕恶心、心动过速、神志恍惚等症状，如果处理不及时会发生危险 ......