“十字绣”绣出近视
小佳是一个十字绣爱好者，平时每天下班回到家都要花两三个小时在十字绣上，这个春节期间更是没日没夜地绣，可是春节过后，小佳感到自己的视力明显下降，到医院一查，她的视力竟从过去的1.0降到了0.5。小佳很纳闷，自己是成年人，按理说眼睛的屈光状态已经稳定，怎么反而会变成“近视眼”？医生告诉她，这正是因为她沉迷十字绣造成的。
人看近物时为了保证正确“聚焦”，成像清晰，眼部睫状肌会收缩，悬韧带松弛，晶状体变凸，这就是眼睛自身的调节作用。而十字绣方格小，用线细，若要保证图案不绣错，人就得仔细盯着画布，而绣一个手掌大小的图案需要1000余针，“工程”浩大，如果连续绣几小时不休息，眼睛保持一个固定焦距不变，睫状肌长期紧张，甚至出现持续地收缩、痉挛，导致调节疲劳、眼睛酸胀，甚至“假性近视”发生。
“假性近视”形成后，由于睫状肌处于持续的收缩痉挛状态，看远时也无法“放松”，而眼睛仍在发挥部分调节作用，晶体变凸，此时平行光进入眼内，经过变厚的晶体屈折后，焦点落在视网膜前面，人看远处就不清楚了。但是，成人发生“假性近视”后如果能充分地休息和治疗，注意用眼卫生，还是可能恢复正常视力的。
值得注意的是，青少年由于使用眼睛时间过长，会出现“调节痉挛”，导致头晕、眼胀、远视力下降，但此时往往尚未出现眼球前后径变长，如果按真性近视治疗戴眼镜，不仅无益改善症状，还可导致真性近视的发生。当青少年儿童开始出现近视表现时，一定要来医院进行散瞳验光，以确定是“假性近视”还是真性近视。
江苏省人民医院副主任医师 孙红
(谢瞻 整理), 百拇医药
人看近物时为了保证正确“聚焦”，成像清晰，眼部睫状肌会收缩，悬韧带松弛，晶状体变凸，这就是眼睛自身的调节作用。而十字绣方格小，用线细，若要保证图案不绣错，人就得仔细盯着画布，而绣一个手掌大小的图案需要1000余针，“工程”浩大，如果连续绣几小时不休息，眼睛保持一个固定焦距不变，睫状肌长期紧张，甚至出现持续地收缩、痉挛，导致调节疲劳、眼睛酸胀，甚至“假性近视”发生。
“假性近视”形成后，由于睫状肌处于持续的收缩痉挛状态，看远时也无法“放松”，而眼睛仍在发挥部分调节作用，晶体变凸，此时平行光进入眼内，经过变厚的晶体屈折后，焦点落在视网膜前面，人看远处就不清楚了。但是，成人发生“假性近视”后如果能充分地休息和治疗，注意用眼卫生，还是可能恢复正常视力的。
值得注意的是，青少年由于使用眼睛时间过长，会出现“调节痉挛”，导致头晕、眼胀、远视力下降，但此时往往尚未出现眼球前后径变长，如果按真性近视治疗戴眼镜，不仅无益改善症状，还可导致真性近视的发生。当青少年儿童开始出现近视表现时，一定要来医院进行散瞳验光，以确定是“假性近视”还是真性近视。
江苏省人民医院副主任医师 孙红
(谢瞻 整理), 百拇医药