克服回归心理 焕发“第二春”
梅华丽
老张是个性格开朗的人，刚退休2个月，便变得忧郁悲观、唉声叹气，还滔滔不绝地诉说，对过去那种坎坷遭遇和心灵创伤耿耿于怀，沉缅于往事的追忆之中……
老张为什么会出现上述现象呢？心理学认为这是回归心理所致。那些刚从繁忙的工作岗位上退下来者，由于不能适应这种突然转变的生活、工作规律，一旦遭到不如意的事或挫折，便容易拿过去的经历来对比；有的拿自己年轻时期的光辉业绩来和现在比较，感到“人老珠黄不值钱”而忧郁沉闷，悲观失望。回归心理以老年人多见，且女性多于男性，文化低、心胸狭窄和性格内向者居多。
回归心理是一种不良的心理机制。常受回归心理困惑的老年人不但影响着他们的情绪，而且当这种负性情绪得不到有效的控制时，还会使老年人的身体机能加速衰退，久而久之就可能引起老年性精神病、动脉硬化、消化性溃疡和恶性肿瘤等等心身疾病的发生。
对于临近退休的老人，对这种人生转折要有充分的心理准备。只有正视老年期的特殊问题，克服回归心理，培养不畏老、不服老的自我意识，才能调动起机体的积极因素，焕发出“第二次青春”。
梅华丽, 百拇医药
老张是个性格开朗的人，刚退休2个月，便变得忧郁悲观、唉声叹气，还滔滔不绝地诉说，对过去那种坎坷遭遇和心灵创伤耿耿于怀，沉缅于往事的追忆之中……
老张为什么会出现上述现象呢？心理学认为这是回归心理所致。那些刚从繁忙的工作岗位上退下来者，由于不能适应这种突然转变的生活、工作规律，一旦遭到不如意的事或挫折，便容易拿过去的经历来对比；有的拿自己年轻时期的光辉业绩来和现在比较，感到“人老珠黄不值钱”而忧郁沉闷，悲观失望。回归心理以老年人多见，且女性多于男性，文化低、心胸狭窄和性格内向者居多。
回归心理是一种不良的心理机制。常受回归心理困惑的老年人不但影响着他们的情绪，而且当这种负性情绪得不到有效的控制时，还会使老年人的身体机能加速衰退，久而久之就可能引起老年性精神病、动脉硬化、消化性溃疡和恶性肿瘤等等心身疾病的发生。
对于临近退休的老人，对这种人生转折要有充分的心理准备。只有正视老年期的特殊问题，克服回归心理，培养不畏老、不服老的自我意识，才能调动起机体的积极因素，焕发出“第二次青春”。
梅华丽, 百拇医药