手机，作为当今信息时代的高科技通讯产品，已进入人们工作和生活的各个领域。不过，手机在带给我们便利的同时，也惹来不少麻烦。有关手机伤害健康的报道常常见于各种媒体，甚至美国有媒体给手机列了数宗罪，如医生手机病菌最多、调成震动更易患手机依赖症、手机也会导致过敏、老发短信导致拇指综合征等。对此，专家指出，如果能正确使用手机，手机所能造成的伤害还是可以降至最低的。

    ——编者

    手机“强光”很伤眼

    在光线较暗的酒吧、餐吧、电影院里，或是上床熄灯后还拿着手机在枕边玩儿个不停……不知你是否有过这些“在灯光昏暗的环境中玩手机”的经历？专家提醒，长时间在光线不好的环境中玩手机很伤眼，很容易成为近视、视疲劳、干眼症等眼疾的诱发因素，甚至形成白内障等。

    我们的眼睛是通过瞳孔对光线的明暗做出反应的，也就是说会对进入眼睛的光线进行调节，而这个由虹膜围成的小圆孔，也常被我们称作“瞳仁”。在应对光线强弱的不同变化时，瞳孔就像照相机的光圈一样，靠虹膜中的“瞳孔括约肌和开大肌”来完成自动调节。为了始终让足够的光线通过“光圈”进入“相机”，光线越暗时瞳孔越会自动放大，以便使光线更多地进入眼球。因此，若是长时间在光线较暗的环境中玩儿手机，手机屏幕的光线就形成一种“强光”，对眼睛形成强烈刺激。

    有研究表明 ......