按穴位 摩肌肤 治哮喘
钱进
哮喘病一年四季均可发病，除了用药物治疗外，中医的穴位疗法对于防治哮喘也是颇有良效。
针刺哮喘穴 哮喘穴，位于食指、中指分岔处的手掌上(如右图)，该穴是治疗哮喘最为有效的穴位。哮喘发作时，应首选此穴，可艾灸，感到烫手时，把艾条从穴位上方移开，隔一会儿，再灸1次，共灸8-16次；如果没有艾条，也可把4-5根牙签捆成束，用中等力度刺激此穴，每次压3秒钟，反复压，共压8-16次。
手搓大鱼际 伸开手掌时明显突起的部位，就是大鱼际。中医认为，这是胸腔呼吸区，是专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区域，刺激这个区域有预防哮喘发作的作用。方法是对搓两手大鱼际，直到搓热为止，每天数次，每次5-10分钟，长期坚持能减少哮喘发作次数。
按摩中府穴、云门穴 云门穴位于锁骨下缘，当双手叉腰时，锁骨下缘一个三角形的凹陷中，即是云门穴；云门穴下1寸便是中府穴。每天以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟，力度以穴位处有酸麻胀感为宜，每天2-3次，坚持规律按摩，能很好地预防哮喘发作。
摩擦胸壁 西医认为，哮喘的发作与支气管副交感神经紧张有关，直接用手摩擦皮肤，能改善支气管副交感神经的紧张，使支气管舒张、达到平喘效果。摩擦的部位在前胸壁第2、3肋之间和第8、9肋之间，共四处，每处摩擦3-5分钟，以晚饭后按摩为宜，强度以皮肤略微发红发热即可。(定位：锁骨下平第2肋，成年男子乳头平第5肋间)
广西灵山县武利中心卫生院 钱进, 百拇医药
哮喘病一年四季均可发病，除了用药物治疗外，中医的穴位疗法对于防治哮喘也是颇有良效。
针刺哮喘穴 哮喘穴，位于食指、中指分岔处的手掌上(如右图)，该穴是治疗哮喘最为有效的穴位。哮喘发作时，应首选此穴，可艾灸，感到烫手时，把艾条从穴位上方移开，隔一会儿，再灸1次，共灸8-16次；如果没有艾条，也可把4-5根牙签捆成束，用中等力度刺激此穴，每次压3秒钟，反复压，共压8-16次。
手搓大鱼际 伸开手掌时明显突起的部位，就是大鱼际。中医认为，这是胸腔呼吸区，是专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区域，刺激这个区域有预防哮喘发作的作用。方法是对搓两手大鱼际，直到搓热为止，每天数次，每次5-10分钟，长期坚持能减少哮喘发作次数。
按摩中府穴、云门穴 云门穴位于锁骨下缘，当双手叉腰时，锁骨下缘一个三角形的凹陷中，即是云门穴；云门穴下1寸便是中府穴。每天以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟，力度以穴位处有酸麻胀感为宜，每天2-3次，坚持规律按摩，能很好地预防哮喘发作。
摩擦胸壁 西医认为，哮喘的发作与支气管副交感神经紧张有关，直接用手摩擦皮肤，能改善支气管副交感神经的紧张，使支气管舒张、达到平喘效果。摩擦的部位在前胸壁第2、3肋之间和第8、9肋之间，共四处，每处摩擦3-5分钟，以晚饭后按摩为宜，强度以皮肤略微发红发热即可。(定位：锁骨下平第2肋，成年男子乳头平第5肋间)
广西灵山县武利中心卫生院 钱进, 百拇医药