高血压患者“危险时刻”
高血压患者在某些特殊情况下，血压容易骤升，引发脑溢血等急症，因此，这些时刻一定要特别警惕。
气温突变时 高血压患者对气温变化的适应性较差，特别是温度骤降或突然升高时，血压极易波动，因此，气温突变时一定要注意增减衣物，避免因天气变化引起血压骤变。
情绪波动时 人在情绪急剧波动时心率增快，血压骤升，容易导致心脑血管疾病的发生。因此，高血压患者一定要保持平和的心态，“戒怒”、“戒躁”、“戒狂”。
清晨起床时 机体经过一夜的水分消耗和排泄，血液会变得黏稠，血流偏慢，此时极易导致血栓形成，诱发缺血性中风，因此，清晨起床后最好先喝一杯白开水。
嗜酒贪杯时 烟酒可以直接刺激人的中枢神经，使血压升高、心率增快，诱发中风和心肌梗死等疾病，是心脑血管疾病的元凶。
沐浴洗澡时 老年人和体质较弱的人，血管舒缩功能和体温调节功能都较差，沐浴时血压最易波动，所以，洗澡时不可将水温调得过高或过低。
屏气排便时 排便时，由于腹压加大，可使血压升高，尤其是便秘者在屏气用力时，更容易使全身肌肉和血管收缩，使得更多的血液充盈在颅内血管，导致颅内压力增高，引发脑溢血。
突然停药时 不少高血压患者，一旦血压降至正常就停止服药，结果导致血压突然反弹，出现头痛、头晕等症状，甚至诱发脑溢血。
性生活时 性生活时由于精神亢奋、心跳加快，可使血压骤升，诱发心脑血管疾病。
江西省高安市人民医院
主任医师 刘树雄, 百拇医药
气温突变时 高血压患者对气温变化的适应性较差，特别是温度骤降或突然升高时，血压极易波动，因此，气温突变时一定要注意增减衣物，避免因天气变化引起血压骤变。
情绪波动时 人在情绪急剧波动时心率增快，血压骤升，容易导致心脑血管疾病的发生。因此，高血压患者一定要保持平和的心态，“戒怒”、“戒躁”、“戒狂”。
清晨起床时 机体经过一夜的水分消耗和排泄，血液会变得黏稠，血流偏慢，此时极易导致血栓形成，诱发缺血性中风，因此，清晨起床后最好先喝一杯白开水。
嗜酒贪杯时 烟酒可以直接刺激人的中枢神经，使血压升高、心率增快，诱发中风和心肌梗死等疾病，是心脑血管疾病的元凶。
沐浴洗澡时 老年人和体质较弱的人，血管舒缩功能和体温调节功能都较差，沐浴时血压最易波动，所以，洗澡时不可将水温调得过高或过低。
屏气排便时 排便时，由于腹压加大，可使血压升高，尤其是便秘者在屏气用力时，更容易使全身肌肉和血管收缩，使得更多的血液充盈在颅内血管，导致颅内压力增高，引发脑溢血。
突然停药时 不少高血压患者，一旦血压降至正常就停止服药，结果导致血压突然反弹，出现头痛、头晕等症状，甚至诱发脑溢血。
性生活时 性生活时由于精神亢奋、心跳加快，可使血压骤升，诱发心脑血管疾病。
江西省高安市人民医院
主任医师 刘树雄, 百拇医药