“安心” 才能管好压力
所有的负面情绪会有一个密码。忧伤的“忧”是“心”字旁，迷惑的“惑”是“心”字底，恐惧的“惧”又是“心”字旁……世上所有的负面情绪，唯一能击跨你的途径就是通过你的心。
在快节奏的都市里，很多职场人都觉得自己越活越累，疲惫、焦虑、紧张、失眠，有的忙于挣钱，有的忙于权力的追逐，有的忙于感情的悲欢。交通越来越便利，人与人之间却越来越疏远了，挣到的钱与日俱增，幸福的感觉反而日渐减少。
既然压力不可避免，如何“管理”压力已成为人们必须面对的现实问题。美国畅销书作家戴尔·卡耐基说过这样的话：“把没有意思的工作很有意思地完成。”只要稍微改变一下，让烦恼拐个弯，你眼中的许多事情都会悄悄地发生微妙的变化。让外表简单一点，内涵就会更丰富一点；让需求简单一点，心灵就会更丰富一点。面对人生的琐碎，快乐不是因为拥有得多，而是计较得少。身体的疲劳，休息一阵就能得到恢复，心灵的疲倦，却让人终日如在炼狱，正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。
人生在世，要学会与自己相处，心平则气和，心烦必意乱，善待自己，宽待他人。安心，就是一个人内心世界的和谐。
董少广, 百拇医药
在快节奏的都市里，很多职场人都觉得自己越活越累，疲惫、焦虑、紧张、失眠，有的忙于挣钱，有的忙于权力的追逐，有的忙于感情的悲欢。交通越来越便利，人与人之间却越来越疏远了，挣到的钱与日俱增，幸福的感觉反而日渐减少。
既然压力不可避免，如何“管理”压力已成为人们必须面对的现实问题。美国畅销书作家戴尔·卡耐基说过这样的话：“把没有意思的工作很有意思地完成。”只要稍微改变一下，让烦恼拐个弯，你眼中的许多事情都会悄悄地发生微妙的变化。让外表简单一点，内涵就会更丰富一点；让需求简单一点，心灵就会更丰富一点。面对人生的琐碎，快乐不是因为拥有得多，而是计较得少。身体的疲劳，休息一阵就能得到恢复，心灵的疲倦，却让人终日如在炼狱，正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。
人生在世，要学会与自己相处，心平则气和，心烦必意乱，善待自己，宽待他人。安心，就是一个人内心世界的和谐。
董少广, 百拇医药