熬夜为何影响健康

    秦鹏 金煜 林小春 段融

    时差反应、轮班工作，甚至在三更半夜玩平板电脑或智能手机都可能让你生病。美国《科学》杂志上的一篇研究论文显示，人体免疫系统与生物钟有着密切关系。熬夜等打乱生物钟的行为，将使免疫系统一并遭殃，导致免疫力下降。其原因之一可能是设定生物钟的基因与特定免疫细胞之间有着紧密的关联。

    之前的医学研究总是得出各种有关熬夜损害健康的结论。但一直以来，到底为什么熬夜会造成这些健康上的损害？科学界始终没有给出特别清晰的答案。

    近日，美国《科学》杂志上发表的一篇论文指出，借助白鼠实验，研究人员发现，当小鼠的昼夜作息规律被打断后，其炎症易感程度增加 ......