炎炎夏日，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。这多是缺钾的现象。在这提醒您，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。除补充钾外，香蕉还有多种保健功能。那么，什么样体质的人适合吃香蕉呢？而又有哪些人要对香蕉敬而远之呢？在此我们为您揭示香蕉的营养真相，解读如何吃得对“胃口”才更健康。

    香蕉有一大特点，就是它含钾元素非常丰富，通过检测表明，香蕉的含钾量在各类水果中居于前列 ......