中老年人 选凉鞋有讲究
硬底软垫 不要买塑料或硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合，但鞋底则不宜太软。硬底鞋所具备的一些好处是软底鞋所没有的：坚硬的弧形鞋底模拟了行走时足底的屈曲，可对行走产生助力。不光是鞋底，有一定硬度的鞋后帮也可抗挤压，给予后跟部更大的承托力量。
系带凉鞋 最好选能随时调节松紧，如系带或有粘扣的鞋。因为人的双脚会在下午出现水肿，如果凉鞋过紧，会使脚部血液循环不畅，引起脚趾肿胀。可调节松紧的系带凉鞋可避免这一问题。另外，老人选择凉鞋尺寸一定不要偏小。
防滑性能好 尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋底与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟最好不超过3厘米，以保让稳定性，不易滑倒。但完全平跟也不合适，可以有2厘米左右的鞋跟，提高中老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。
透气性能好 好的凉鞋，有助于皮肤湿气散发。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，进而导致着凉。因此老人选择凉鞋尽量不要选大面积皮革的，要选透气裸露部分多些的，尤其鞋帮两侧要有透气孔。
谭艳芳, 百拇医药
系带凉鞋 最好选能随时调节松紧，如系带或有粘扣的鞋。因为人的双脚会在下午出现水肿，如果凉鞋过紧，会使脚部血液循环不畅，引起脚趾肿胀。可调节松紧的系带凉鞋可避免这一问题。另外，老人选择凉鞋尺寸一定不要偏小。
防滑性能好 尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋底与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟最好不超过3厘米，以保让稳定性，不易滑倒。但完全平跟也不合适，可以有2厘米左右的鞋跟，提高中老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。
透气性能好 好的凉鞋，有助于皮肤湿气散发。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，进而导致着凉。因此老人选择凉鞋尽量不要选大面积皮革的，要选透气裸露部分多些的，尤其鞋帮两侧要有透气孔。
谭艳芳, 百拇医药