一味读书 会致“适应障碍”
王冲从小爱学习，不贪玩，同学相邀也不肯出去。由于成绩优良，他顺利考入大学。大学毕业时，害怕上班，遂报考研究生，未考中，转考雅思。他对同学说，一想到工作就恐惧，还不如呆在学校。
像王冲这样因害怕进入社会而选择在学校读书的人并不鲜见。这类人从小乖巧听话，会读书，因成绩好，老师喜欢、家长高兴、同学羡慕，很有尊严感。此类家长多属过度保护型，只要求读书，不让孩子与伙伴玩耍，也不让做其他杂事。长此以往，孩子不懂得相处之道，社会知识一片空白，害怕竞争，害怕与人打交道，因此害怕工作，为逃避工作，选择读书。这样的人，擅长死记硬背，缺乏创造性，读来读去难有成就，读书只不过是一种逃避与人交往的无奈选择，他们并非真心实意喜欢读书。他们自尊心强，敏感，一点点否定、冷落就会感到受伤；习惯于被动受宠；喜欢安逸、轻松、有秩序的生活。此举在心理学上属于适应障碍。
对这类人群，应从以下几个方面改善自我：1、认识自我，找回自信。从学习、互动、诚信、变通等方面分析自己的优劣，肯定优点，客观看待不足，扬长避短，不要因一时受挫而妄自菲薄。2、改变认知，更新观念。时代、环境变了，应随之形成多元价值观，不要以老眼光看人，要尝试接受新观念，要以宽容心接受不同的价值观。3、学习交往技巧，勇于表达。先尝试与最亲近的人互动，大胆表达情感，再渐渐拓展范围，尝试适时表达观点，体会交往潜规则，理解群体文化，不时反思验证、与人分享。4、适应竞争，提高自尊。把竞争得失当常态，心态上做到积极参与、努力做好，重视过程、轻视结果。对于负面评价，不要太在意，要强大内在的自我，听从自我主宰。
对于家长，要改变教育理念，重视人格培养。从小要鼓励孩子与同伴玩耍，特别是学龄前期，因那时的人际关系是一生人际关系的缩影。不要让孩子一味学习，更应重视在玩耍中建立人际关系。
湖南衡阳市第一精神病医院
心理治疗师 谭贵星, 百拇医药
像王冲这样因害怕进入社会而选择在学校读书的人并不鲜见。这类人从小乖巧听话，会读书，因成绩好，老师喜欢、家长高兴、同学羡慕，很有尊严感。此类家长多属过度保护型，只要求读书，不让孩子与伙伴玩耍，也不让做其他杂事。长此以往，孩子不懂得相处之道，社会知识一片空白，害怕竞争，害怕与人打交道，因此害怕工作，为逃避工作，选择读书。这样的人，擅长死记硬背，缺乏创造性，读来读去难有成就，读书只不过是一种逃避与人交往的无奈选择，他们并非真心实意喜欢读书。他们自尊心强，敏感，一点点否定、冷落就会感到受伤；习惯于被动受宠；喜欢安逸、轻松、有秩序的生活。此举在心理学上属于适应障碍。
对这类人群，应从以下几个方面改善自我：1、认识自我，找回自信。从学习、互动、诚信、变通等方面分析自己的优劣，肯定优点，客观看待不足，扬长避短，不要因一时受挫而妄自菲薄。2、改变认知，更新观念。时代、环境变了，应随之形成多元价值观，不要以老眼光看人，要尝试接受新观念，要以宽容心接受不同的价值观。3、学习交往技巧，勇于表达。先尝试与最亲近的人互动，大胆表达情感，再渐渐拓展范围，尝试适时表达观点，体会交往潜规则，理解群体文化，不时反思验证、与人分享。4、适应竞争，提高自尊。把竞争得失当常态，心态上做到积极参与、努力做好，重视过程、轻视结果。对于负面评价，不要太在意，要强大内在的自我，听从自我主宰。
对于家长，要改变教育理念，重视人格培养。从小要鼓励孩子与同伴玩耍，特别是学龄前期，因那时的人际关系是一生人际关系的缩影。不要让孩子一味学习，更应重视在玩耍中建立人际关系。
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