让生命更年轻
中老年人可能都对一个问题感兴趣，即和同龄人相比，自己是“显得年轻”呢，还是“显得老”？毋庸置疑，我们都希望自己显得比实际年龄年轻些。
我们说一个人“显得年轻”，不仅仅看这个人的相貌，主要的是看他的精神。我们常常说“这个人真精神”，实际上就是说他的生命力很旺盛。诚然，生命力是与年龄和健康直接联系着的，但是它还有另一个不可忽视的重要因素：生活的天地。
心理学家们认为，人们在与周围世界积极而活跃的联系中，可以不断汲取精神营养，强化自己的生命力。如果一个人的生活圈子只限于每日固定不变的工作和单调的起居生活，面对其他事物，例如对诗歌、音乐、绘画、体育、政治、国际时事、友情等诸方面，都不感兴趣或极少兴趣，生活的天地就会愈来愈狭小，生命力就会受到压抑。生活实践告诉人们，对一切都丧失兴趣的人，往往是悲观主义者。相反地，对任何新鲜的事物都感兴趣的人，对生活必然充满激情，会是一个乐观主义者。因为如果你关心世界发生的事情，你就会感到如同在世界上周游；如果你对一本优秀小说中那些形象生动的人物感兴趣，你就如同和他们是熟人，知已，你也具有了与他们共鸣的意识；当你为自已热爱的祖国贡献着智慧和力量的时候，它每一个繁荣昌盛的新气象，都会给你带来莫大的鼓舞和欣慰。这一切无疑都会使你的生命力得到大大强化，这时候你会忽然觉得自己年轻了许多。
一个人无论本来具有多么豪爽的性格，一旦长久地过着孤陋寡闻的生活，便会变得心胸狭隘，思想呆滞，精神萎靡。而当他重新加强与外界的联系，重新和一些有才能、有头脑的朋友开始交往并进行思想上的交流，他的精神面貌就会随之焕然一新。
中年人，由于过重的工作和家务负担，常不由自主地逐渐缩小着自己的生活圈子；年轻时的爱好顾不上了；和朋友，和外界的交往、联系越来越少了；对生活的激情逐渐地淡漠了。因而，精神上“显老”也就是必然的了。
中年朋友们，如果你已经失去了你那本来十分广阔的生活天地，或者你只是刚刚才意识到生活天地的大小对生命力的意义，那就从现在起，扩大和加强与外界的联系吧，扩大与加强我们人与人之间的交流吧，只要生活得更加有意义，我们的生命就会更加富有活力，就会永远显得年轻!
宁琳净, http://www.100md.com
我们说一个人“显得年轻”，不仅仅看这个人的相貌，主要的是看他的精神。我们常常说“这个人真精神”，实际上就是说他的生命力很旺盛。诚然，生命力是与年龄和健康直接联系着的，但是它还有另一个不可忽视的重要因素：生活的天地。
心理学家们认为，人们在与周围世界积极而活跃的联系中，可以不断汲取精神营养，强化自己的生命力。如果一个人的生活圈子只限于每日固定不变的工作和单调的起居生活，面对其他事物，例如对诗歌、音乐、绘画、体育、政治、国际时事、友情等诸方面，都不感兴趣或极少兴趣，生活的天地就会愈来愈狭小，生命力就会受到压抑。生活实践告诉人们，对一切都丧失兴趣的人，往往是悲观主义者。相反地，对任何新鲜的事物都感兴趣的人，对生活必然充满激情，会是一个乐观主义者。因为如果你关心世界发生的事情，你就会感到如同在世界上周游；如果你对一本优秀小说中那些形象生动的人物感兴趣，你就如同和他们是熟人，知已，你也具有了与他们共鸣的意识；当你为自已热爱的祖国贡献着智慧和力量的时候，它每一个繁荣昌盛的新气象，都会给你带来莫大的鼓舞和欣慰。这一切无疑都会使你的生命力得到大大强化，这时候你会忽然觉得自己年轻了许多。
一个人无论本来具有多么豪爽的性格，一旦长久地过着孤陋寡闻的生活，便会变得心胸狭隘，思想呆滞，精神萎靡。而当他重新加强与外界的联系，重新和一些有才能、有头脑的朋友开始交往并进行思想上的交流，他的精神面貌就会随之焕然一新。
中年人，由于过重的工作和家务负担，常不由自主地逐渐缩小着自己的生活圈子；年轻时的爱好顾不上了；和朋友，和外界的交往、联系越来越少了；对生活的激情逐渐地淡漠了。因而，精神上“显老”也就是必然的了。
中年朋友们，如果你已经失去了你那本来十分广阔的生活天地，或者你只是刚刚才意识到生活天地的大小对生命力的意义，那就从现在起，扩大和加强与外界的联系吧，扩大与加强我们人与人之间的交流吧，只要生活得更加有意义，我们的生命就会更加富有活力，就会永远显得年轻!
宁琳净, http://www.100md.com