人类衰老的根本原因尚不清楚，但与内外环境产生的多种有害物质长年累月的侵袭，肯定有重要关系，对于这种侵袭反映出来的肠道(细)菌群的变化，尤其引人注目，因而有“第三年龄”之称。

    肠道内有益生菌也有有害菌。有益(益生)菌以双歧杆菌为代表，还有乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。有害菌包括葡萄球菌、产气荚膜杆菌，以梭状芽孢杆菌最重要，大肠杆菌在某些条件下干好事，另一些情况下干坏事，是个两面派。随着健康状况与年龄的变化，体内有益菌会显巨减少 ......