对付“电视眼”小窍门
精彩纷呈的电视节目，常常会让人流连忘返，但是长时间的看电视，往往会导致“电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状。为此，向您介绍几种对付“电视眼”的小窍门。
1、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。当吸气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2、瞅鼻尖缓慢地深呼气。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状，看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看看远方的物体，并慢慢把气吐净。
3、按压穴位闭上眼睛。把拇指放在太阳穴上：用食指第一和第二关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
4、热敷冰冷交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
阎泽川, http://www.100md.com
1、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。当吸气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2、瞅鼻尖缓慢地深呼气。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状，看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看看远方的物体，并慢慢把气吐净。
3、按压穴位闭上眼睛。把拇指放在太阳穴上：用食指第一和第二关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
4、热敷冰冷交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
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