自制茶叶枕
茶叶清香，用其做枕头有一定的保健功效；或许正是由于这种原因，市场上有不少所谓的茶叶枕头出售。其实，制作茶叶枕头，完全可以自己动手，既安全又健康。
制做茶叶枕，可以使用冲泡过的茶叶。茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，因此，冲泡过的茶叶也是有一定的保健作用，只是作用会弱一些。用陈年的茶叶做枕头也具有不错的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水烫一烫。因为陈年茶叶里面可能会含有有毒有害成分，用热开水浸泡可以起到杀菌的作用。
不同的茶其功效也存在一定区别，做茶叶枕最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头。而对于已发酵过的茶，因其已经过发酵，其芳香气味非常淡，而且茶叶发硬，做枕头的效果可能会差一些。
另外，茶叶枕中的茶渣最好每3个月更换一次，同时还应注意茶叶枕要经常晾晒。
副主任医师 于峰, 百拇医药
制做茶叶枕，可以使用冲泡过的茶叶。茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，因此，冲泡过的茶叶也是有一定的保健作用，只是作用会弱一些。用陈年的茶叶做枕头也具有不错的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水烫一烫。因为陈年茶叶里面可能会含有有毒有害成分，用热开水浸泡可以起到杀菌的作用。
不同的茶其功效也存在一定区别，做茶叶枕最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头。而对于已发酵过的茶，因其已经过发酵，其芳香气味非常淡，而且茶叶发硬，做枕头的效果可能会差一些。
另外，茶叶枕中的茶渣最好每3个月更换一次，同时还应注意茶叶枕要经常晾晒。
副主任医师 于峰, 百拇医药