高考前，学会缓解 心理疲劳
离高考的日子越来越近，考生们正处在紧张的考前冲刺阶段，有近一半的学生会感到力不从心，表现出身心疲劳现象，成为影响学习效果的一个重要方面。所谓心理疲劳是指因心理因素引起的不良情绪，使大脑皮层受抑制而出现的心理现象。造成考生心理疲劳的主要原因有三个方面：
对提高学习成绩、升学的担忧是导致学生心理紧张、疲劳的主要原因。考生们绝大多数都有升学的渴望，希望考上大学，特别是考上名牌大学。然而高考毕竟有很强的竞争性，并不是每个人都能如愿以偿，这就必然引起考生对学习成绩进退的看重和对升学的担忧 ......
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