大笑可改善记忆力
美国最新研究发现，年长者如果常大笑、看看幽默、好笑的影片，可以避免记忆流失，对改善记忆力也很有好处。
研究人员让健康的年长者、患有糖尿病的年长者观赏20分钟幽默、好笑影片，另外还有一组年长者没有观赏影片。结果发现，与没有观赏影片的年长者相比，无论是健康年长者或糖尿病年长患者，在观赏幽默、好笑影片后，可体松浓度都大幅降低，且记忆力测试成绩也都大幅获得改善。
美国罗马林达大学博士李·伯尔克表示，这道理很简单，一个人压力越少，记忆力也就越好。可体松等压力激素会伤害脑细胞，影响记忆能力，而幽默能减少可体松等压力激素的伤害，还能降血压、促进血流循环。大笑也会促进大脑多巴胺、脑内啡分泌，使人心情更加愉悦。
刘玉雯, http://www.100md.com
研究人员让健康的年长者、患有糖尿病的年长者观赏20分钟幽默、好笑影片，另外还有一组年长者没有观赏影片。结果发现，与没有观赏影片的年长者相比，无论是健康年长者或糖尿病年长患者，在观赏幽默、好笑影片后，可体松浓度都大幅降低，且记忆力测试成绩也都大幅获得改善。
美国罗马林达大学博士李·伯尔克表示，这道理很简单，一个人压力越少，记忆力也就越好。可体松等压力激素会伤害脑细胞，影响记忆能力，而幽默能减少可体松等压力激素的伤害，还能降血压、促进血流循环。大笑也会促进大脑多巴胺、脑内啡分泌，使人心情更加愉悦。
刘玉雯, http://www.100md.com