怀孕也要美美哒

http://www.100md.com 2015年6月23日 大众卫生报 2015.06.23

     怀孕后由于内分泌的变化，准妈妈皮肤的新陈代谢比较旺盛。有的准妈妈皮肤变好看了，这是值得高兴的，但也有的准妈妈皮肤变得干燥、敏感，甚至出现了色斑。不管哪种情况，都应更加细心护理；下面几点准妈妈们多留心。

    保持皮清洁很重要 每天应至少清洁皮肤2次，并且应尽量选择刺激性小、质量好的洁肤用品，彻底清除毛孔里的脏东西。

    及时补充水分 可使用保湿的润肤露、润肤霜，也可用矿泉水、保湿喷雾等喷洒在皮肤上，并轻轻拍打，以随时补充水分。

    外出时注意防晒 避免阳光直射，以免加重色斑，可用遮阳伞或戴遮阳帽。

    化妆应非常谨慎 因有些彩妆产品中含有有害成分，可能会对胎宝宝产生直接或间接的影响，所以最好不要化浓妆。口红中的重要成分是羊毛脂，有吸附作用，能将空气中的灰尘、细菌等细小颗粒吸附在口唇黏膜上，进食时可与食物一起进入体内。指甲油也含有有害成分，准妈妈涂抹了指甲油后再拿食物，这些毒素也可随之进入体内，并能通过胎盘进入胎宝宝体内。

    正确应对痘痘 怀孕后，皮肤的皮脂腺分泌增加，有些准妈妈会长痘痘，这是妊娠的生理现象，要正确应对。长痘痘后更要注意皮肤清洁，每天早晚使用控油的清洁产品；不要挤压，以免引起皮肤感染，甚至留下瘢痕；不要使用彩妆，以免堵塞毛孔，加重痘痘产生；不可随意用药，特别是激素类药物，以免对胎宝宝产生不良影响。

    岳阳市妇幼保健院主管护师

    李航仪, 百拇医药

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