压力太大 更年期可能提前
38岁的刘女士就职于一家大型事业单位，她白天工作繁忙紧张，晚上还经常加班。近段时间，她发现自己月经变得不规律，量较前减少，晚上睡觉经常头痛失眠，而且脾气有点喜怒无常。抽空到医院检查，诊断为卵巢功能减退，即卵巢早衰，原因是工作压力过大。
长沙市中医医院中医妇科专家余建介绍，通常情况下女性在50岁左右进入更年期，但目前有一些40岁左右女性也或多或少出现更年期症状，除了甲状腺疾病、糖尿病等，还可能与工作压力大、思虑过度、过度减肥有关。大多数病人来妇科就诊时自述月经紊乱，主要表现为月经周期不规律、经期淋漓不尽或月经量突然过少，有的还伴有潮热汗出、情绪波动较大、记忆力减退、易疲劳、骨与关节疼痛等。
余建提醒，女性到了35岁以后，卵巢功能会明显下降。这时应鼓励适度参加文娱活动，增加日晒时间，饮食规律、均衡，适量的维生素E亦可增强卵巢功能。尽量少喝刺激性饮料，如浓茶、咖啡，避免过度节食减肥，以免引起卵巢早衰。一旦出现月经异常以及较大的情绪波动，影响生活或工作时，应及时就诊。
另外，在生活中要保持乐观心态，工作中注意劳逸结合。丈夫及家人也要给予充分的理解关爱，做好疏导，一起努力减缓更年期提前到来或使这一时期平安度过。
粟青梅, http://www.100md.com
长沙市中医医院中医妇科专家余建介绍，通常情况下女性在50岁左右进入更年期，但目前有一些40岁左右女性也或多或少出现更年期症状，除了甲状腺疾病、糖尿病等，还可能与工作压力大、思虑过度、过度减肥有关。大多数病人来妇科就诊时自述月经紊乱，主要表现为月经周期不规律、经期淋漓不尽或月经量突然过少，有的还伴有潮热汗出、情绪波动较大、记忆力减退、易疲劳、骨与关节疼痛等。
余建提醒，女性到了35岁以后，卵巢功能会明显下降。这时应鼓励适度参加文娱活动，增加日晒时间，饮食规律、均衡，适量的维生素E亦可增强卵巢功能。尽量少喝刺激性饮料，如浓茶、咖啡，避免过度节食减肥，以免引起卵巢早衰。一旦出现月经异常以及较大的情绪波动，影响生活或工作时，应及时就诊。
另外，在生活中要保持乐观心态，工作中注意劳逸结合。丈夫及家人也要给予充分的理解关爱，做好疏导，一起努力减缓更年期提前到来或使这一时期平安度过。
粟青梅, http://www.100md.com