运动减压最有效 备考学生压力大
备考学生压力大不到1个月就要高考了，每年这个时候，考生和家长都面临着很大的压力。考生天天埋头于大量的书本和复习材料中，但未必能取得好的效果。张弛有道，在复习间隙适当做些运动，才能事半功倍。最好家长也和孩子一起减压，这样才能真正营造宽松的考前氛围。
运动转换大脑兴奋点 复习时间过久，会使人头晕脑胀、记忆力减退等，影响学习效果。此种情况下，运动可以帮助考生转换大脑的兴奋点，以迅速解除疲劳。在复习间隙进行一些体育活动 ......
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