网络化时代防骚扰 网上语言骚扰 现实纠缠跟踪
网上语言骚扰 现实纠缠跟踪
近日，河南郑州一女孩因在网络上不注意保护自己的隐私，过多分享自己的生活，被一名28岁的四川男子从网上语言骚扰到现实纠缠跟踪，给她的生活和学习带来了极大的困扰。后来，她发表一篇长微博《希望这个世界上没有变态》，引起网络热议。
随着网络科技的迅速发展，聊天、购物、直播等软件开始风靡，成为我们生活中不可或缺的一部分。但随之而来的是个人隐私随时被外泄带来的烦恼，或被人跟踪纠缠，或遭人威胁报复，工作、生活被扰乱，导致身心健康受到伤害。如何做才能保证自己的安全呢？专家提醒：
不主动外泄自己的相关信息
善交良友，回避生人 交友的方式很多，要善于甄别他们的信息和特征，对于来路不明的陌生人尽量不要乱加；即使和他们聊天，也不要轻易将自己的姓名、地址、联系方式等相关信息告诉对方，更不要随便见面。聊天时如果感到对方有不纯目的或发送一些令自己反感的暧昧信息时，应及时表明自己的态度或者拉黑。和不熟悉的网友聊天不要轻易许诺对方什么，以免网友误解，进而造成对自己无谓的困扰。定期检查通讯录，看到陌生的网名即询问，如实在不熟悉可以选择删除。
养好习惯，去坏毛病 若不是特别需要，打开软件提示要不要选择定位时，一般要选择“否”；在玩交友工具时，查看例如“附近的人”后要及时清除痕迹；在网站上注册相关账号时，不要随便将自己的信息与其他软件的个人信息相链接。空间里照片的要提高警惕，特别是有关家庭成员的照片要慎之又慎，或者将照片或者空间设置权限、密码。在交友等介绍上，不宜直接附上电话、住址等个人相关信息。
外出要尽量结伴和注意着装
作为女性同胞要时刻注意自己的安全，外出时尽量结伴而行，尤其赶早课或者走夜路时，更要有小伙伴一起走；外出时，少走小胡同，选择大马路，从人群热闹的地方穿过；对于上前问路的人保持警惕，不要靠着停放的车辆行走；搭乘的出租车要牢记车牌号，发现危险可以朝窗外呼救或者拍窗呼喊；遇到可疑的人跟踪要引起高度的重视，选择去超市、门店去转一圈再走，对于可能一直蹲守的人，要打电话给家人，等待家人来接，必要时可选择报警。
信息泄露后应科学合理处置
如果仅仅是账号、手机号等信息的泄露，可以将对方拉入黑名单或者换号，不给对方投机取巧的余地；如有人整天跟踪，要将此事及时告诉家人，并将对此事的态度向跟踪者坚决亮明，进行警告，切忌不能出于不好意思而独自承担。对于警告之后仍然一如既往的，要注意收集证据和相关线索，向公安机关报案寻求保护。
江苏省兴化市人民医院 常乾坤, 百拇医药
近日，河南郑州一女孩因在网络上不注意保护自己的隐私，过多分享自己的生活，被一名28岁的四川男子从网上语言骚扰到现实纠缠跟踪，给她的生活和学习带来了极大的困扰。后来，她发表一篇长微博《希望这个世界上没有变态》，引起网络热议。
随着网络科技的迅速发展，聊天、购物、直播等软件开始风靡，成为我们生活中不可或缺的一部分。但随之而来的是个人隐私随时被外泄带来的烦恼，或被人跟踪纠缠，或遭人威胁报复，工作、生活被扰乱，导致身心健康受到伤害。如何做才能保证自己的安全呢？专家提醒：
不主动外泄自己的相关信息
善交良友，回避生人 交友的方式很多，要善于甄别他们的信息和特征，对于来路不明的陌生人尽量不要乱加；即使和他们聊天，也不要轻易将自己的姓名、地址、联系方式等相关信息告诉对方，更不要随便见面。聊天时如果感到对方有不纯目的或发送一些令自己反感的暧昧信息时，应及时表明自己的态度或者拉黑。和不熟悉的网友聊天不要轻易许诺对方什么，以免网友误解，进而造成对自己无谓的困扰。定期检查通讯录，看到陌生的网名即询问，如实在不熟悉可以选择删除。
养好习惯，去坏毛病 若不是特别需要，打开软件提示要不要选择定位时，一般要选择“否”；在玩交友工具时，查看例如“附近的人”后要及时清除痕迹；在网站上注册相关账号时，不要随便将自己的信息与其他软件的个人信息相链接。空间里照片的要提高警惕，特别是有关家庭成员的照片要慎之又慎，或者将照片或者空间设置权限、密码。在交友等介绍上，不宜直接附上电话、住址等个人相关信息。
外出要尽量结伴和注意着装
作为女性同胞要时刻注意自己的安全，外出时尽量结伴而行，尤其赶早课或者走夜路时，更要有小伙伴一起走；外出时，少走小胡同，选择大马路，从人群热闹的地方穿过；对于上前问路的人保持警惕，不要靠着停放的车辆行走；搭乘的出租车要牢记车牌号，发现危险可以朝窗外呼救或者拍窗呼喊；遇到可疑的人跟踪要引起高度的重视，选择去超市、门店去转一圈再走，对于可能一直蹲守的人，要打电话给家人，等待家人来接，必要时可选择报警。
信息泄露后应科学合理处置
如果仅仅是账号、手机号等信息的泄露，可以将对方拉入黑名单或者换号，不给对方投机取巧的余地；如有人整天跟踪，要将此事及时告诉家人，并将对此事的态度向跟踪者坚决亮明，进行警告，切忌不能出于不好意思而独自承担。对于警告之后仍然一如既往的，要注意收集证据和相关线索，向公安机关报案寻求保护。
江苏省兴化市人民医院 常乾坤, 百拇医药