手太阴肺经
【循行路线】手太阴肺经简称“肺经”，主要循行于上肢外侧前缘，总体走向为“从胸走手”。肺经起自中焦(腹部)，向下络大肠，转向上贯穿膈肌，属肺脏，从肺系横出胸壁外上方，沿上肢前外侧下行至寸口，至手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端少商穴。其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。
【主治疾病】本经腧穴共有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等11穴，左右共22穴。肺经主要治疗呼吸系统和本经脉循行部位的病症，如胸部满闷、咳嗽、气喘、咯血、咽喉痛，以及肩背、上肢冷痛、麻木等。
【经络养生】寅时(凌晨3-5点)是肺经开穴运行的时间，此时肺经经气最旺。中医认为，“肺朝百脉”，肝在丑时把血液推陈出新后，将新鲜血液提供给肺，再通过肺送往全身。所以，寅时睡得好，人就会面色红润，精力充沛，正所谓“寅时睡得熟，色红精气足”。
【要穴介绍】
中府穴 位于胸外侧，云门(肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸)下1寸，平第一肋间隙处，主治咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛等症。该穴深处为肺尖，故不可深刺。
尺泽穴 位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。“尺”暗指肾脏，故该穴具有补肾的作用，临床可治疗高血压、哮喘属上实下虚(肾虚)者。
列缺穴 位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。也可采用简易取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是该穴。列缺穴是临床上治疗头面、颈项部疾病的要穴，如头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、齿痛等，尤其是治疗偏头痛的效果较好，正如四总穴歌中所描述“头项寻列缺”。
太渊穴 位于在掌后腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷处，位置较深。该穴为补气的要穴，主治咳嗽、气喘、咯血、胸痛等症，还可治疗无脉症、静脉曲张等。
鱼际穴 位于手拇指第一掌指关节桡侧，赤白肉际处。主治咳嗽、咳血、咽干、咽喉肿痛等症；配合四缝穴挑刺，还可治疗小儿疳积。
少商穴 位于拇指桡侧，指甲角旁0.1寸。此穴为治疗咽喉痛的要穴，三棱针点刺放血效果最佳，还可治疗咳嗽、鼻衄、发热、昏迷、癫狂等症。
湖南中医药大学
教授 李杰(张觅 整理), 百拇医药
【循行路线】手太阴肺经简称“肺经”，主要循行于上肢外侧前缘，总体走向为“从胸走手”。肺经起自中焦(腹部)，向下络大肠，转向上贯穿膈肌，属肺脏，从肺系横出胸壁外上方，沿上肢前外侧下行至寸口，至手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端少商穴。其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。
【主治疾病】本经腧穴共有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等11穴，左右共22穴。肺经主要治疗呼吸系统和本经脉循行部位的病症，如胸部满闷、咳嗽、气喘、咯血、咽喉痛，以及肩背、上肢冷痛、麻木等。
【经络养生】寅时(凌晨3-5点)是肺经开穴运行的时间，此时肺经经气最旺。中医认为，“肺朝百脉”，肝在丑时把血液推陈出新后，将新鲜血液提供给肺，再通过肺送往全身。所以，寅时睡得好，人就会面色红润，精力充沛，正所谓“寅时睡得熟，色红精气足”。
【要穴介绍】
中府穴 位于胸外侧，云门(肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸)下1寸，平第一肋间隙处，主治咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛等症。该穴深处为肺尖，故不可深刺。
尺泽穴 位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。“尺”暗指肾脏，故该穴具有补肾的作用，临床可治疗高血压、哮喘属上实下虚(肾虚)者。
列缺穴 位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。也可采用简易取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是该穴。列缺穴是临床上治疗头面、颈项部疾病的要穴，如头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、齿痛等，尤其是治疗偏头痛的效果较好，正如四总穴歌中所描述“头项寻列缺”。
太渊穴 位于在掌后腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷处，位置较深。该穴为补气的要穴，主治咳嗽、气喘、咯血、胸痛等症，还可治疗无脉症、静脉曲张等。
鱼际穴 位于手拇指第一掌指关节桡侧，赤白肉际处。主治咳嗽、咳血、咽干、咽喉肿痛等症；配合四缝穴挑刺，还可治疗小儿疳积。
少商穴 位于拇指桡侧，指甲角旁0.1寸。此穴为治疗咽喉痛的要穴，三棱针点刺放血效果最佳，还可治疗咳嗽、鼻衄、发热、昏迷、癫狂等症。
湖南中医药大学
教授 李杰(张觅 整理), 百拇医药