三伏已到，大暑将至，这是一年中最为炎热的时候，特别要注意防暑降温。除了高温、烈日曝晒会引起中暑(阳暑)外，长时间待在空调房、贪食冷饮也会中暑，这叫阴暑。因此，中暑有阴阳之分，解暑的方法也大不相同。

    阳暑 动而得之

    动而得之，意思是说阳暑一般是在活动时、高温时所得。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长，睡眠不足，过度疲劳等均为常见的诱因。一旦出现早期中暑表现，如全身乏力、头昏眼花、恶心、注意力不集中、动作不协调等，要立刻转移至阴凉通风的场所，静卧休息，同时服用十滴水、仁丹等具有解暑功效的药物治疗；如症状不能很快缓解 ......