人到中年，身体各器官会发生很多相应的变化，眼睛也不例外。由于眼睛较其他器官更敏感，岁月给眼睛带来的变化也就更明显，更需要科学护眼。

    避免阳光 人到中年，晶状体开始老化，过多紫外线照射可加速晶体的老化。因此，在阳光强烈的时段外出时，一定要带防护工具，如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜等。选太阳镜时，不要只注意美观，一定要选择具有防紫外线功能的眼镜，颜色以淡灰色为好。如果配戴的劣质太阳镜，不但不能有效阻挡紫外线，还会加速白内障的进程。

    慎用药物 “人到中年，百病始生”，在使用各种药物时 ......