推荐食疗方
桂圆红枣银耳羹
原料 桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。
做法 1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，比较容易去掉核；2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；3、随后倒入红枣肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。
功效 补益心脾，养血安神，滋阴润肺，润肤美容。
当归桂圆干姜
枸杞大枣茶
原料 桂圆干10枚、红枣10枚擘开，当归、枸杞各20克，干姜10克。
做法 1、将上述食材同放入瓦罐中，大火开后，小火煮30分钟即可；2、也可将上述食材加入小电炖煲中，晚上睡前开始煲，早上即可食用。
功效 温阳补虚，活血调经，养心安神。, 百拇医药
原料 桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。
做法 1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，比较容易去掉核；2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；3、随后倒入红枣肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。
功效 补益心脾，养血安神，滋阴润肺，润肤美容。
当归桂圆干姜
枸杞大枣茶
原料 桂圆干10枚、红枣10枚擘开，当归、枸杞各20克，干姜10克。
做法 1、将上述食材同放入瓦罐中，大火开后，小火煮30分钟即可；2、也可将上述食材加入小电炖煲中，晚上睡前开始煲，早上即可食用。
功效 温阳补虚，活血调经，养心安神。, 百拇医药