春节长假过后，去医院看病、药店购药的患者明显增多。专家分析，这些都是因为长假期间无节制地吃喝玩乐而患上的“春节后遗症”。

    失 眠

    在机关工作的黄小姐，春节期间和丈夫出国旅游了一趟，本以为可以放松放松，没想到因为时差问题，回来后就出现了失眠症状，自我调整了很久都没有调整过来。

    【病因及治疗】引起这类失眠的原因主要是生活习惯、环境因素的突然改变所造成。治疗方法就是尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑太兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚5-10分钟，或在睡前适当喝些热牛奶、豆浆。严重者也可以采用针灸、按摩等中医疗法，必要时可以在医生或药师指导下服用一些镇静、安眠药物，如舒乐安定、思诺思等。近年发现抗过敏药物扑尔敏、赛庚啶也有很好的催眠作用，可以试试。

    困 乏

    银行储蓄员小李平时上班很累，于是在春节期间好好地“放松”了一把，走亲访友、外出旅游、通宵狂欢、网上冲浪……没给自己留一点空余时间 ......