宝宝咳嗽 给他拍拍背
幼儿咳嗽时有发生，一些宝宝咳嗽时感觉喉咙有痰，咳个不停，但总是痰咳不出。爸妈看到宝宝咳得小脸通红总是心急如焚，希望能最快地减轻咳嗽，解除痛苦。
此时，宝宝咳嗽的治疗除了按医嘱规律用药外，还有一个家庭护理的法宝就是“拍背”。
为什么要拍背？
痰是由气管、支气管和肺泡所产生的分泌物。成年人的气管、支气管里的纤毛系统有很好的清除功能，可以将异物和过多的分泌物以痰的形式运送到主支气管里，并刺激人体产生咳嗽反射，将痰咳出。
而婴幼儿这种能力很差，这时就需要家长帮他拍背，通过振动肺脏，帮助痰液排出拍背排痰是通过胸壁震动气管，使附着在肺、毛细支气管内的分泌物脱落，并通过体位引流，使分泌物到达支气管、气管，最后通过咳嗽排出体外。
拍背手法
, http://www.100md.com
拍背的手应微微蜷起，形成中空状，利用腕力快速而有节奏叩击背部，拍背时应发出“啪、啪”的响声，这样的拍背才能有效。
帮宝宝拍背的体位
① 可以竖抱宝宝，让宝宝的前胸部靠在家长肩部，头部微微前倾，面向家长后背部。
② 宝宝坐在家长腿上，家长一只手环过宝宝腋下固定，让宝宝身体前倾。
③ 让宝宝趴在家长腿上，头朝向下，使宝宝呈头低臀高位。
拍背的顺序
由下至上、由外向内。婴幼儿的背部窄小，拍打重点在两肩部位。
拍背幅度
以手掌根部离开背部3-5厘米，手指尖部离开背部5-10厘米为宜。(患儿舒适，无哭闹)
, 百拇医药
拍背时间频率
持续3-5分钟，频率要快，120次/分钟以上，如果能再拍快一点更好。婴幼儿每次拍打时间2-3分钟。
拍背最佳时间
是清晨起床后，平时应选在餐前30分钟或者餐后2小时进行，以防由于震荡过度造成呕吐、吐奶等影响孩子营养的吸收或者导致吸入性肺炎的发生。
有的父母怕孩子疼，不敢使劲，拍的时候小心翼翼，轻描淡写，这样的拍背很难有效。
其实，当拍背姿势正确时，并不会把宝宝拍疼。相反，婴幼儿很喜欢父母以这种方式和他进行身体上的交流。所以，年轻的父母大可不必担心会弄疼自己的宝宝。
湖南省妇幼保健院普儿科 全露
, 百拇医药 ●相关链接
小儿咳嗽 有些食物不能吃
咳嗽是小儿呼吸系统病中的一个常见病。遇此情况，家长除遵医嘱给小儿服药治疗外，还需注意一些饮食禁忌。
忌食寒凉食物 古人有“形寒饮冷则伤于肺”的说法，此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
忌食肥甘厚味 肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品，如蛋糕、油炸食品等。中医认为小儿咳嗽大多为肺热引起，多吃肥甘厚味可以使宝宝体内产生内热，加重咳嗽的症状，而且痰多粘稠，不容易咳出。
忌食甜酸食物 中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈；甜食也会助热，使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时，一些有益的水果如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
忌食鱼腥虾蟹 鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情，因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道，且鱼虾食品含有大量蛋白质，容易导致一些宝宝蛋白质过敏。
忌食补品 很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱，因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力，实际上，小儿咳嗽未愈应忌食补品，因为很多补品营养含量高，宝宝的脾胃无法消化，反而会加重病症。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, 百拇医药
此时，宝宝咳嗽的治疗除了按医嘱规律用药外，还有一个家庭护理的法宝就是“拍背”。
为什么要拍背？
痰是由气管、支气管和肺泡所产生的分泌物。成年人的气管、支气管里的纤毛系统有很好的清除功能，可以将异物和过多的分泌物以痰的形式运送到主支气管里，并刺激人体产生咳嗽反射，将痰咳出。
而婴幼儿这种能力很差，这时就需要家长帮他拍背，通过振动肺脏，帮助痰液排出拍背排痰是通过胸壁震动气管，使附着在肺、毛细支气管内的分泌物脱落，并通过体位引流，使分泌物到达支气管、气管，最后通过咳嗽排出体外。
拍背手法
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拍背的手应微微蜷起，形成中空状，利用腕力快速而有节奏叩击背部，拍背时应发出“啪、啪”的响声，这样的拍背才能有效。
帮宝宝拍背的体位
① 可以竖抱宝宝，让宝宝的前胸部靠在家长肩部，头部微微前倾，面向家长后背部。
② 宝宝坐在家长腿上，家长一只手环过宝宝腋下固定，让宝宝身体前倾。
③ 让宝宝趴在家长腿上，头朝向下，使宝宝呈头低臀高位。
拍背的顺序
由下至上、由外向内。婴幼儿的背部窄小，拍打重点在两肩部位。
拍背幅度
以手掌根部离开背部3-5厘米，手指尖部离开背部5-10厘米为宜。(患儿舒适，无哭闹)
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拍背时间频率
持续3-5分钟，频率要快，120次/分钟以上，如果能再拍快一点更好。婴幼儿每次拍打时间2-3分钟。
拍背最佳时间
是清晨起床后，平时应选在餐前30分钟或者餐后2小时进行，以防由于震荡过度造成呕吐、吐奶等影响孩子营养的吸收或者导致吸入性肺炎的发生。
有的父母怕孩子疼，不敢使劲，拍的时候小心翼翼，轻描淡写，这样的拍背很难有效。
其实，当拍背姿势正确时，并不会把宝宝拍疼。相反，婴幼儿很喜欢父母以这种方式和他进行身体上的交流。所以，年轻的父母大可不必担心会弄疼自己的宝宝。
湖南省妇幼保健院普儿科 全露
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小儿咳嗽 有些食物不能吃
咳嗽是小儿呼吸系统病中的一个常见病。遇此情况，家长除遵医嘱给小儿服药治疗外，还需注意一些饮食禁忌。
忌食寒凉食物 古人有“形寒饮冷则伤于肺”的说法，此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
忌食肥甘厚味 肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品，如蛋糕、油炸食品等。中医认为小儿咳嗽大多为肺热引起，多吃肥甘厚味可以使宝宝体内产生内热，加重咳嗽的症状，而且痰多粘稠，不容易咳出。
忌食甜酸食物 中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈；甜食也会助热，使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时，一些有益的水果如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
忌食鱼腥虾蟹 鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情，因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道，且鱼虾食品含有大量蛋白质，容易导致一些宝宝蛋白质过敏。
忌食补品 很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱，因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力，实际上，小儿咳嗽未愈应忌食补品，因为很多补品营养含量高，宝宝的脾胃无法消化，反而会加重病症。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, 百拇医药