饮食适量 防孕育巨婴
旧观念认为，生个大胖小子好，但其实胖娃并不见得健康。新生儿出生后1小时内体重等于或大于4000克者，就可以称为“巨大儿”。巨大婴儿在孕期容易给母体造成过重负担，引发难产、产伤；产后，巨大婴儿出现高血脂、高血压、糖尿病等几率也增多，甚至会影响婴儿智力发育。因此，应注意从以下几方面防范。
糖筛检查 定时做糖筛检查，以便及早发现糖尿病，积极控制血糖。本身有糖尿病的准妈妈，孕期一直要特别重视对血糖的控制。
饮食适量 孕妇要少吃多餐，尤其孕中期以后，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分饱最好。孕期忌讳暴饮暴食，每日摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物，补充充足的蛋白质，以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。
适度运动 只要没有医生要求的保胎需要，孕妇不要整天坐着或躺着，通过运动消耗掉摄入的过多热量。
及时产检 密切关注胎儿的生长发育，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测，并向医生咨询如何合理调整饮食。
刘玉雯, http://www.100md.com
糖筛检查 定时做糖筛检查，以便及早发现糖尿病，积极控制血糖。本身有糖尿病的准妈妈，孕期一直要特别重视对血糖的控制。
饮食适量 孕妇要少吃多餐，尤其孕中期以后，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分饱最好。孕期忌讳暴饮暴食，每日摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物，补充充足的蛋白质，以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。
适度运动 只要没有医生要求的保胎需要，孕妇不要整天坐着或躺着，通过运动消耗掉摄入的过多热量。
及时产检 密切关注胎儿的生长发育，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测，并向医生咨询如何合理调整饮食。
刘玉雯, http://www.100md.com