预防妊娠斑 关键要防晒
怀孕后，身体激素水平发生变化，绝大多数准妈妈的乳头、乳晕、腹正中线的颜色会加深，通常在怀孕4个月以后，脸上会出现茶褐色色斑，分布于鼻梁、双颊，有时也可见于前额，呈蝴蝶形，这就是妊娠斑。妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，大量孕激素、雌激素的分泌，使皮肤中的黑色素细胞功能增强，属妊娠期生理性变化。
预防妊娠斑，关键要防晒。准妈妈外出时要避免日光的直射，无论晴天还是阴天，都应该做好防晒，减少在阳光下的时间，尤其是上午10点至下午3点之间要尽量避免日晒，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。
如果长了妊娠斑，可以多吃富含维生素C的食物或在医生指导下口服维生素C片，促进色素减退。此外，还可以在生完宝宝后，最好是过了哺乳期以后进行局部治疗，如激光或强脉冲光治疗、光子嫩肤等。
钱琦, http://www.100md.com
预防妊娠斑，关键要防晒。准妈妈外出时要避免日光的直射，无论晴天还是阴天，都应该做好防晒，减少在阳光下的时间，尤其是上午10点至下午3点之间要尽量避免日晒，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。
如果长了妊娠斑，可以多吃富含维生素C的食物或在医生指导下口服维生素C片，促进色素减退。此外，还可以在生完宝宝后，最好是过了哺乳期以后进行局部治疗，如激光或强脉冲光治疗、光子嫩肤等。
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