颈肩酸胀 腰痛腿麻？ 赶快来学两招
赶快来学两招大部分职场一族常常对着电脑就是一整天，久而久之，颈肩酸胀、腰酸背痛、头晕眼花等症状便会悄然袭来。如果身在职场的你也有这些不适，不妨忙里偷闲学两招吧!
颈肩酸胀
——揉捏风池穴
颈椎病可以说是职场人士最常见的职业病了，而缓解肩颈酸胀不适最有效的穴位就是风池穴。风池穴位于颈后枕骨下，两条“大筋”外缘陷窝中，与耳垂齐平。
【方法】用双手拇指指腹按揉风池穴的同时轻轻旋转头颈部 ......
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