好习惯 减少手机辐射

http://www.100md.com 2017年8月1日 大众卫生报 2017.08.01

     根据2014年的调查，全世界超过50 亿人在使用手机。但与此同时，自从2010年开始，就有许多报道认为手机所带来的放射线会引起癌症，以及多种神经功能障碍。美国食物药品管理局特别呼吁年轻人和幼童，使用手机应该特别注意下列事项，来减少放射线影响到身体健康。

    1、尽量将手机远离身体。即使是手机离开身体1英寸也能大量减少辐射线的照射量。若是将身体与手机之间的距离加倍，那么辐射线的照射力就降低至1/4。如果是距离增加10倍，那么辐射线照射力就降低到1/100。

    2、尽量减少通话时间。

    3、尽量使用耳机。不论是有线耳机或者是蓝牙耳机，虽然也有一些辐射线，但是与手机自身比起来辐射量少了许多。

    4、如果可以，应该利用手机的免提功能或扩音器。根据苹果iPhone的建议，通话的时候至少要离开身体5-8英寸。

    5、尽量使用短信或者互联网而不要用手机通话。

    6、避免把手机放在口袋中，最好把手机放在手提袋或者是背包中。

    王贞虎, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN35-0013/p70801/4540.htm