食品标签帮大忙

    超市售卖的包装食品琳琅满目，消费者在挑选比较时常常难以决断。实际上，想要挑得正确、吃得健康，只需多看好外包装上的食品标签。下面我就以逛食品超市为例，为大家揭秘食品标签的健康密码。

    某食品超市以瑞典进口包装食物为主，外包装均附有中文食品标签。众多零食中，黑麦薄饼是健康之选。该饼干的配料表中全粒黑麦粉占了97%(由除谷壳外的整颗麦粒磨制而成，富含膳食纤维、B族维生素和矿物质)，无添加糖，只含少量盐、酵母，是一款健康主食，可直接食用，也可泡牛奶、泡豆浆里吃，早餐或加餐食用均可。

    超市中最受欢迎的糖果柜台 ......