女性年龄越大 骨质流失越快
在我国近7000万骨质疏松症患者中，女性患者占其中的70%，人数超过5000万。女性一生中发生骨质疏松性骨折的概率达40%，高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌概率的总和。
随着年龄的增大，女性发生骨质疏松症的风险将急剧上升。相关统计数据显示，女性20-35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0.5%-1%的速度流失；50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1%-2%，而60-69岁将上升至42.7%，70-79岁更是达到了67%，因此，女性“保骨”的急迫性更甚。
骨质疏松虽然没有办法根治，但预防得当时完全可以缓解和避免。最主要的防治措施是加强运动，多晒太阳，合理饮食。现代医学认为运动可以调节神经内分泌，促进钙的吸收和利用。慢跑、散步、爬山、跳绳、登楼梯、骑自行车等能强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增加骨质、提高骨密度。
山东大学附属生殖医院生殖中心
主任医师 高芹, http://www.100md.com
随着年龄的增大，女性发生骨质疏松症的风险将急剧上升。相关统计数据显示，女性20-35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0.5%-1%的速度流失；50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1%-2%，而60-69岁将上升至42.7%，70-79岁更是达到了67%，因此，女性“保骨”的急迫性更甚。
骨质疏松虽然没有办法根治，但预防得当时完全可以缓解和避免。最主要的防治措施是加强运动，多晒太阳，合理饮食。现代医学认为运动可以调节神经内分泌，促进钙的吸收和利用。慢跑、散步、爬山、跳绳、登楼梯、骑自行车等能强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增加骨质、提高骨密度。
山东大学附属生殖医院生殖中心
主任医师 高芹, http://www.100md.com